• Hoşgeldin ziyaretçi , forumdan daha fazla yararlanmak için buradan üye olunuz...

Yatarken su için

  • Konbuyu başlatan simqe
  • Başlangıç tarihi
  • Cevaplar 1
  • Görüntüleme 1K

Okunuyor :
Yatarken su için

simqe

Kıdemli
Üye
Bilim adamları, özellikle kalp ve damar hastalığı olan kişilerin yatmadan önce birkaç bardak su içerek kalp krizinden korunabileceklerini belirtiyor.

Kanın yüzde 80'inin sudan oluştuğunu, bu suyun kanın akışkanlığını sağladığını söyleyen uzmanlar, "özellikle kalp ve damar hastalığı olan kişilerde, vücudun aşırı sıvı kaybetmesi sonucunda kanın akışkanlığının azalması, kalp krizi ve felce neden olabiliyor." diyor.

Akşamları biraz fazla yemek yendiğinde kan içindeki yağ, kolesterol ve protein miktarının arttığını söyleyen araştırmacılar, Akşam yemeğinde ve yatmadan önce içilen birkaç bardak su kanın akışkanlığını artıracağı için kalp krizi riskini de azaltacağını ve gün içinde 2-2.5 litre su içmemiz gerektiğini vurguluyorlar.

leyditurk
 
Üst Alt