Az Seyret Uzun Yaşa

ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, televizyon karşısında uzun süre geçirenler, daha fazla ölüm, diyabet ve kalp rahatsızlığı riski taşıyor.

Harvard Üniversitesi Halk Sağlığı Bölümü'nden Frank Hu başkanlığındaki araştırmacıların çalışması, televizyon başında günde geçirilen 2 saatin bile sağlık üzerinde belirgin bir etkisinin bulunduğunu ortaya koydu.

Amerikalıların günde ortalama 5 saat, Avustralya ve bazı Avrupalıların 3,5-4 saat televizyon seyrettiklerini kaydeden Hu, "Mesaj basit. Televizyon seyretme süresini kısaltmak, oturarak vakit geçirme alışkanlığı ile diyabet ve kalp hastalıkları riskini azaltmanın önemli bir yolu." dedi. Hu, televizyon karşısında uzun süre oturanların, sadece daha az hareket etmediklerini sağlıksız gıdalar da tükettiklerine işaret etti.

Ailemdergisi zaman
 
Üst Alt