+ Konuya Yorum Yaz + Yeni Konu Aç
Gösterilen sonuçlar: 1 ile 1 Toplam: 1

Az yediğimiz en faydalı 11 gıda

New York Times, internet sitesinde Yemekten kaçındığımız ancak sağlığa en faydalı 11 gıdayı açıkladı. İŞTE O BESİNLER... Pancar: Folik asit bakımından zengindir. Kırmızı rengini veren pigmentler kansere karşı savaşır. Lahana: Kanserle savaşan enzimleri harekete geçiren "sulforaphane" isimli kimyasalı içerir. Pazı: Yapraklarında, gözleri yaşlanmanın etkilerinden koruyan karotenoid maddesi bulunur.

  1. #1
    Süper Aktif Üye Gül@y - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Mar 2007
    Nerden
    Samsun
    Cinsiyet
    Erkek
    Yaş
    38
    Mesaj
    2.595
    Rep Gücü
    72679

    Az yediğimiz en faydalı 11 gıda

    New York Times, internet sitesinde Yemekten kaçındığımız ancak sağlığa en faydalı 11 gıdayı açıkladı.


    İŞTE O BESİNLER...
    Pancar: Folik asit bakımından zengindir. Kırmızı rengini veren pigmentler kansere karşı savaşır.

    Lahana: Kanserle savaşan enzimleri harekete geçiren "sulforaphane" isimli kimyasalı içerir.

    Pazı: Yapraklarında, gözleri yaşlanmanın etkilerinden koruyan karotenoid maddesi bulunur.

    Tarçın: Kan şekeri ve kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olur

    Nar suyu: Antioksidan bakımından zengindir. Tansiyonu düşürür

    Kuru erik: İçeriğinde yüksek miktarda Antioksidan içerir.

    Kabak Çekirdeği: Yüksek mineral oranı erken ölüm riskini azaltır.

    Sardalya: Demir, magnezyum, bakır, çinko, fosfor, potasyum, manganez içerir

    Zerdeçal: Vücutta iltihaplanmayı önler ve kansere karşı koruma sağlar

    Yaban Mersini: Hafızayı kuvvetlendirir.

    Kabak: Kalori değeri düşük, lifler bağışıklık sistemini güçlendiren A vitamini bakımından zengindir. Uzun süre tok tutar.


    kaynak

  2. # ADS
    İlginizi Çekebilir
    Üyelik tarihi
    Daima
    Nerden
    Uzay:)
    Yaş
    42
    Mesaj
    Çok:)
     

Benzer Konular

  1. Faydalı Siteler
    karafetva Tarafından Mühendislik Forumları Foruma
    Yorum: 1
    Son mesaj: 16-11-2016, 08:13 AM
  2. Faydalı Programlar
    karafetva Tarafından Mühendislik Forumları Foruma
    Yorum: 2
    Son mesaj: 15-11-2016, 11:39 PM
  3. bir kaç faydalı e-book
    Ammar Tarafından Dini Sohbet Foruma
    Yorum: 1
    Son mesaj: 15-04-2010, 04:09 PM
  4. Yediğimiz Ekmek
    SOSYALİST Tarafından Genel Kültür Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 05-03-2010, 07:01 PM
  5. En faydalı 5 baharat
    Go[rk]eM Tarafından Alternatif Tıp Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 05-01-2008, 09:23 PM