• Hoşgeldin ziyaretçi , forumdan daha fazla yararlanmak için buradan üye olunuz...

metabolizma hizi

  1. dogangunes

    İdeal kilo ve metabolizma hızını bulun

    Kilo vermeye başlamadan önce hesaplayacağınız ideal kilo, basen oranı, metabolizma hızı gibi ölçümlerin formülleri… Beden Kitle İndeksi (BKİ) hesaplaması ile vücudunuzun ideal kilosunu bulabilir, nabzınızı ölçerek ne kadar spor yaparak yağ yakmanız...
  2. dogangunes

    Metabolizma nedir? Neden kilo aldırır?

    Metabolizma hızını kontrol altına alarak zayıflamak ve zayıf kalmak mümkün… Peki, metabolizma hızı nasıl hesaplanır? Kimi insan aşırı yemesine rağmen kilo almaz, kimisi de çok az yer ama yedikleri hep kiloya dönüşür. Burada devreye giren metabolizma hızıdır...
Üst Alt