• Hoşgeldin ziyaretçi , forumdan daha fazla yararlanmak için buradan üye olunuz...

kilo verme yolları

  1. N

    Yağları Yakmak İçin En Doğru Zaman

    Spor yapmak için doğru zamanı bulmak çok önemlidir. Bu konuda birçok tartışma vardır. Ama en çok yağların yakılması aç karna sabah saatlerinde yapılan sporla gerçekleşir. Bunun sebebi midenizin boş olmasıdır. Sabah saatlerinde vücut diğer zamanlara göre yağı daha çok enerji olarak kullanır...
Üst Alt