kilo veremiyorum

Zayıflamak uğruna zamanınızın önemli bir kısmını spor yapmaya ayırıyorsunuz ama bir türlü kilo vermeyi başaramıyorsunuz. Üstüne üstlük bir de kilo alıyorsunuz. Peki siz nerede yanlış yapıyorsunuz? Sporla kilo vermek için altın kural Zayıflamak uğruna zamanınızın önemli bir kısmını spor yapmaya...