• Merhaba Ziyaretçi hoşgeldin! Forumdan daha fazla yararlanmak için buradan kayıt olunuz...

kalori cetveli

  1. YukseLL

    Kalori Cetveli

    Malzeme Birim Kalori Tahıllar 1 dilim beyaz ekmek 28 gr- 90 1 dilim kepekli ekmek 28 gr- 60 1 dilim kızarmış ekmek 15 gr- 35 1 adet kruasan 200 gr -200 bisküvi 100 gr -470 mercimek (kuru) 100 gr -314 arpa (kuru) 100 gr- 367 bulgur (kuru) 100 gr -371 kuskus (kuru) 100 gr -367 mısır...
Üst Alt