• Hoşgeldin ziyaretçi , forumdan daha fazla yararlanmak için buradan üye olunuz...

ince bacaklar

  1. S

    20 dakikada ince bacaklar

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Turan Uslu’nun verdiği faydalı bilgiler... • Yürüyüş yaparken topuklarınıza basmak yerine parmak uçlarınıza basmayı deneyin, topuklarınızı yere değdirmemeye çalışın. Bu, gövdenizin biraz öne eğilmesine ve tüm bacağınızın, özellikle de uyluk...
  2. K

    Güzel ve ince bacaklar için

    Bayanlar güzel ve ince bacaklar için asağıdakileri okuyun Hoş ve ince bacaklara sahip olmak için ameliyatlara boyun eğmeniz gerekmiyor. Uzmanlara göre, alt butlarınızı inceltmek için o bölgeye yönelik egzersizler yapmak gerekiyor. Sadece yürüyüş yapmak, merdiven çıkmak ve aerobik yapmak bu...
Üst Alt