ince bacaklar

  1. S

    20 dakikada ince bacaklar

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Turan Uslu’nun verdiği faydalı bilgiler...• Yürüyüş yaparken topuklarınıza basmak yerine parmak uçlarınıza basmayı deneyin, topuklarınızı yere değdirmemeye çalışın. Bu, gövdenizin biraz öne eğilmesine ve tüm bacağınızın, özellikle de uyluk...
  2. K

    Güzel ve ince bacaklar için

    Bayanlar güzel ve ince bacaklar için asağıdakileri okuyunHoş ve ince bacaklara sahip olmak için ameliyatlara boyun eğmeniz gerekmiyor. Uzmanlara göre, alt butlarınızı inceltmek için o bölgeye yönelik egzersizler yapmak gerekiyor. Sadece yürüyüş yapmak, merdiven çıkmak ve aerobik yapmak bu...
Üst Alt