• Hoşgeldin ziyaretçi , forumdan daha fazla yararlanmak için buradan üye olunuz...

gogus kaslari

  1. dogangunes

    Gövde Gösterisi

    Tek bir ağırlık bile kaldırmadan kaslı bir üst vücuda sahip olmanız mümkün. Dumbell ya da halter kaldırmadan da taş gibi göğüs kaslarına sahip olabilirsiniz. Nasıl mı? Elbette vücut ağırlığınızı kullanarak. Bize her zaman ağırlık kaldırmanın (ve kaldırdğınız ağırlığı sürekli artırmanın)...
Üst Alt