• Hoşgeldin ziyaretçi , forumdan daha fazla yararlanmak için buradan üye olunuz...

diyet listesi

  1. E

    Diyet Yüzük

    DİYET YÜZÜK İLE KİLO VERMEK!. İdeal kiloma ulaşabilecek miyim? Yaptığım diyet, çektiğim sıkıntıya değecek mi? Yeniden kilo alır mıyım? dertlerine artık son. Bu minik yüzükler sayesinde açlık etkisi hissetmeden çok daha rahat diyet yapabileceksiniz. Diyet Yüzük hızlı, güvenli ve açlık...
  2. N

    Trans Yağlar Hakkında Bilmeniz Gereken 5 şey

    Trans yağlar son zamanlarda haberlerde daha çok yer almaya başladı. Bunun nedeni trans yağların doymuş yağlara göre daha zararlı olmasıdır ve trans yağ kullanımının azaltılması gereklidir.Bu makalede size trans yağlar hakkında bilmeniz gereken 5 şeyden bahsedeceğiz. Trans yağ kullanımını nasıl...
  3. N

    Sağlığa Yararlı Gıdalar Piramidi

    Michigan Üniversitesi sağlığa yararlı yönleri bulunan, iyileştirici özelliğe sahip, bitkilere dayalı yiyecekleri vurgulayan bir piramit oluşturdu.Bu iyileştirici gıdalar piramidinin temelinde su vardır. Çeşitli sebze ve meyveleri tam tahıllılar takip etmektedir. Daha sonra baklagiller, sağlıklı...
  4. N

    İdeal Kilo için Düzenli Spor Yapmak

    Zayıflamanın en önemli noktalarından biri düzenli spor yapmaktır. Düzenli spor yaparak hem sağlıklı bir vücut elde ederiz hemde ideal kilomuza kolayca ulaşırız. Düzenli olarak spor salonuna giden insanlardansanız sizi tebrik ediyoruz. Bu doğru yolda olduğunuzu gösterir ama bazen spor...
Üst Alt