sporlife kullanıcısının son içeriği

bu tip hastalıklar için bol bol su içmeyi öneriyorlar.Kendinizi susamış hissediyorsanız su içmelisiniz. Spor salonunda ya da efor sarf edilen herhangi bir aktivite sırasında su kaybederiz. Fakat sadece bu tip aktiviteler sonunda dğeil masada otururken bile su kaybedebiliriz. Aklımıza her...

Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için anne ve babanın da sağlıklı bireyler olması gerekiyor. Fakat siz ekstra bir çaba sarf etmeseniz bile dünyaya sağlıklı çocuklar getirme ihtimaliniz yüksektir. Doğurganlığı etkileyen bazı önemli faktörler var ve siz çocuk sahibi olmadan önce dünyaya...

Her yemekten sonra kilo alma riskiniz vardır fakat özellikle akşam yemeği kilo almanız için en uygun öğün olarak kabul edilir. Akşam yemeğinde yapılan ve size kilo aldıran tipik hataları bir araya getirdik; En büyük öğün akşam yemeği Yediklerinizin öğütülmesi ve yakılması için biraz zamana...

harika bir yazı. teşekkürler. ayrıca bi iki şey ilave etmek isterim;Fitness Çalışın: Spor salonunda ter atmak size sadece güzel görünümlü kaslar vermez. Düzenli spor yağsız kas kütlesini artırır, metabolizmayı hızlandırır, sırt ağrısı gibi sorunları ortadan kaldırır, uykuyu düzenlemeye...