Enerji İçeceği

Enerji İçeceği tarifi Enerji İçeceği nasıl yapılır

Malzemeler
1muz
Bir miktar
portakal suyu
Yarım kase yoğurt
1yumurta sarısı
Yarım bardak süt
1 adet kivi
Bir salkım üzüm
Birkaç dilim karpuz
2 Adet incir

Yapilis Tarifi
Bütün malzemeyi blendıra koyup iyice çırpın.Bir kaşık bal ekleyerek tekrar karıştırın.Biraz soğutarak için.Kendinizi bitkin hissettiğinizde bu içeceği içerek enerji kazanabilirsiniz.Bu meyve suyunun protein ve vitamin değeri de çok yüksek.
Afiyet olsun...
 
Üst