sınav öncesi şeker yemek faydalı mı?

Halk arasında şeker ve şekerli besinlerin dikkati ve algılamayı arttırdığına yönelik yanlış inanışlar vardır, fakat karbonhidrat olarak zengin olan şeker gevşemeye neden olur. Bu nedenle sınav öncesinde şeker, şekerleme gibi basit şekerlerin yerine kuru üzüm, erik ya da A ve C vitaminlerinin zengin olduğu taze meyve ve sebze gibi besinler tercih edilmelidir.
 
hadii ya bilmiyodum valla... bende sınava girmezden önce hep şeker ya da çikolata yerim.. :))

bilgin için çok tşkr ederim bundan sonra dikkat ederim ... ;)
 
SINAV ÖNCESİ EN İYİ YENİCEK ŞEY KURU ÜZÜMDÜR BİLİMSEL OLARAK KANITLANMIŞTIR.ÇÜNKÜ İÇİNDE GLİKOZ VARDIR VE BEYNİMİZ SADECE GLİKOZ İLE ÇALIŞIR.
 
ben de öle biliodum arkadaşım..lakin bilimsel bi açıklama olunca 'yanlış bilinenler' kısmına yazılmış bu konu...
 
sınav işlerinden pacayı yırtmıs bırı olarak yınede aklımın bı kenarında bulunsun bu bılgı teskkur:Cachondon:
 
Üst