ıspanak faydaları

desenbade

Kalp hastalıklarına,felce,yüksek tansiyona,yaşlılığın getirdiği göz hastalıklarına,kansere hatta psişik rahatsızlıklara karşıda etkili bir sebze.Göz hastalıklarına ve derideki lekelenmelere karşı etkili.Ispanak içerdiği iki kimyasal madde sayesinde görme bozukluklarına karşı etkili.Haftada 6 kez ıspanak yiyenlerin %86 oranında yaşın ilerlemesiyle ortaya çıkan deri lekelenmerine iyi geldiğini.Ayrıca yaşlanma ile beliren göz rahatsızlıklarına karşı etkili olduğunu ve günde bir porsiyon ıspanağın günlük demir ihtiyacımızın onda birini karşıladığını biliyormuydunuz?
 
şimdi bu ıspanak faydalı mı değilmi ben anlamadım.
Bazıları faydası yok diyor bazıları da çok faydalı diyor.
 
Güzel paylaşım ancak, Ispanak'ta bulunan demirden bünyedenini istifadesi hayli zordur. Ayrıca çok önemli:Gut hastalığı, safra ve böbrek taşı rahatsızlıkları çekenler yüksek oranda oksalat içeren ıspanağı yememelidir
 

desenbade

herşeyin yararı olduğu kadar zararıda vardır muhakkak dozu iyi ayarlanmalı
 
Üst