Malzemeler

1muz
Bir miktar
portakal suyu
Yarım kase yoğurt

1yumurta sarısı
Yarım bardak süt
1 adet kivi
Bir salkım üzüm
Birkaç dilim karpuz
2 Adet incir




--------------------------------------------------------------------------------
Yapilis Tarifi
Bütün malzemeyi blendıra koyup iyice çırpın.Bir kaşık bal ekleyerek tekrar karıştırın.Biraz soğutarak için.Kendinizi bitkin hissettiğinizde bu içeceği içerek enerji kazanabilirsiniz.Bu meyve suyunun protein ve vitamin değeri de çok yüksek.
Afiyet olsun...