+ Konuya Yorum Yaz + Yeni Konu Aç
Gösterilen sonuçlar: 1 ile 5 Toplam: 5

Çocuk Beslenmesi

Sağlık ve Hastalıklar Kategorisi Çocuk Sağlığı Forumu Çocuk Beslenmesi Konusunu okuyorsunuz, Konu içeriği kısaca ->> 1-5 YAŞ ARASI ÇOCUĞUN BESLENMESİ Dokuz aydan sonra çocuğun temel gıdası olmaktan çıkan anne sütü 2 yaşına dek anne için ...

  1. #1
    - Çevrimdışı
    Üyecik berna_bp - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jan 2013
    Mesaj
    18
    Rep Gücü
    6

    Çocuk Beslenmesi

    1-5 YAŞ ARASI ÇOCUĞUN BESLENMESİ
    Dokuz aydan sonra çocuğun temel gıdası olmaktan çıkan anne sütü 2 yaşına dek anne için uygun olan bir zamanda kesilebilir.

    Bir yaşından sonra 13-14 aylık olan çocuğa, çatal kaşık kullanma alıştırmaları yapılabilir. Ailenin diğer fertleriyle birlikte sofrada oturan çocuğun ayrı tabağı olmalı, neyi ne kadar tükettiğine dikkat edilmelidir.

    Bu dönemde de çocuklar günde dört öğün beslenmeli, temel besin gruplarından (süt ve sütlü gıdalar; etler, yumurta ve baklagiller; sebze ve meyveler; unlu ve nişastalı besinler) yeterli ve dengeli tüketmelidirler.

    Ülkemizde en sık yapılan hatalardan biri çocuğu yemek suyuyla beslemektir. Hiç bir besleyici değeri olmayan bu beslenme biçimi uygulanmamalıdır.

    Her gün yarım litre süt çocuklara verilmelidir. Süt her şekilde verilebilir. Sütün içerdiği kalsiyum çocukların gelişimi için çok önemlidir. 25 gram peynirde de 200 gram sütteki kadar kalsiyum vardır.

    Her gün et ve baklagillerden bir ikisi beslenme listesinde bulunmalıdır.

    Her gün bir yumurta yedirilmelidir. Düzenli et verilen çocuklara gün aşırı olabilir.

    Günde bir ya da iki kez sebze verilmelidir.

    Günde bir iki kez meyve yenmelidir. Fazladan bir öğün meyve vermek sebzenin yerini tutabilir. Meyve suları da meyvenin yerine geçebilir.

    Günde bir iki kez nişastalı besinler ve üç dilim ekmek beslenme listesinde bulunmalıdır.

    Çocuklara olabildiğince erken dönemde kendi kendilerine çatal kaşık kullanarak yemeleri öğretilmelidir.

    Her çeşit şekerleme, pasta, kek, dondurma sık sık verilmemesi gereken yiyeceklerdir. Öğünler arasında çocuğa şekerleme vermek iştahı azaltarak yetersiz beslenmeye yol açtığı gibi diş çürüklerinin de önde gelen nedenidir.

    Çay ve kahve verilmesi içerdikleri uyarıcı maddeler nedeniyle sinirliliğe yol açtığından bu içecekleri çocuklara hiç tattırmamak en iyisidir.

    Bu dönemde çocuklar ağız ve diş sağlığı konusunda eğitilmelidirler. 1,5 - 2 yaşına gelen çocuğun bir diş fırçası olmalı, macunsuz olarak fırçalama eğitimi verilmelidir. Üç yaştan itibaren diş macunu kullanmaya başlanabilir.

    kaynak :cocukgelisimi.gen.tr

  2. # ADS
    İlginizi Çekebilir
    Üyelik tarihi
    Daima
    Mesaj
    Çok:)
     

  3. #2
    - Çevrimdışı
    Acemi Üye china - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2012
    Nerden
    ERZİNCANLIYIM , ÇİN DE YAŞIYORUM
    Mesaj
    154
    Rep Gücü
    2177
    bu yaşında çocuklarla bukadar ilgilenmek enteresan doğrusu

  4. #3
    - Çevrimdışı
    Üyecik berna_bp - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jan 2013
    Mesaj
    18
    Rep Gücü
    6
    ben küçük çocukları çok seviyorum ondan olsa gerek

  5. #4
    - Çevrimdışı
    Acemi Üye china - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2012
    Nerden
    ERZİNCANLIYIM , ÇİN DE YAŞIYORUM
    Mesaj
    154
    Rep Gücü
    2177
    çocuklar sevilmeye insanlar sevmeye muhtaç sende haklısın:)

  6. #5
    - Çevrimdışı
    Üyecik
    Üyelik tarihi
    Feb 2017
    Cinsiyet
    Kadin
    Mesaj
    4
    Rep Gücü
    2

    Cevap: çocuk Beslenmesi

    Bebekler altı aylık oldukları andan itibaren ek gıdalar ile beslenmeye başlanabilir. Ancak anne sütüyle beslenmeye de devam edilmelidir. Altıncı aydan itibaren bebeğe; inek sütü, yoğurt, meyve suyu, sebze ve meyve püresi, pekmez, yumurta, çeşitli çorbalar, köfte, tavuk ve balık verilmeye başlanabilir. Bu dönemde bebek henüz bu gıdaları daha önce yemediği ve tanımadığı için ek gıdalar bebeğe alıştırarak ve aralıklarla verilmelidir.

    6-12 aylık Bebeklerde Beslenme - Yemek Kulubum

Benzer Konular

  1. Sporcu Beslenmesi Nasıl Olmalı
    damla82 Tarafından Sağlık Bilgileri Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 23-05-2012, 01:30 PM
  2. Yavru kediden yetişkin kedilere kadar kedilerin beslenmesi
    m.uymaz Tarafından Evcil Kediler Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 24-02-2010, 05:59 PM
  3. Sen kal çocuk
    SAHARAY Tarafından Şiir Foruma
    Yorum: 3
    Son mesaj: 27-11-2008, 04:42 PM
  4. Oy Çocuk ...
    k.mutluluk Tarafından Şiir Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 09-05-2008, 03:48 PM
Yukarı Çık