Gösterilen sonuçlar: 1 ile 2 Toplam: 2

Güzel Bir Boyun Bakım İster!

Güzellik, Bakım, Makyaj Kategorisinde ve Vücut Bakımı Forumunda Bulunan Güzel Bir Boyun Bakım İster! Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Merhaba! Boyun, bir kadının yaşını belli eden bölümlerin başında gelir. Son derece hassas bir yapıya sahiptir ve büyük özen ister. ...

  1. #1
    - Çevrimdışı
    Onursal Üye
    Üyelik tarihi
    Apr 2009
    Nerden
    ISTANBULLU -YURTDISINA OTURUYORUM
    Mesaj
    14.030
    Rep Gücü
    88647

    Güzel Bir Boyun Bakım İster!

    Merhaba!

    Boyun, bir kadının yaşını belli eden bölümlerin başında gelir. Son derece hassas bir yapıya sahiptir ve büyük özen ister.
    Güzel Bir Boyun Bakım İster!

    Yaz aylarının gelmesiyle, boğazlı kazakların altında pek önemsenmeyen boynumuz gün ışığına kavuştu. Boyun derimiz de tıpkı göz çevremiz gibi son derece hassas olup, yağ açısından fakirdir. Boyun bölgemizdeki kasların canlılığını korumaya ve boyun derimizin asla kuru kalmamasına dikkat etmeliyiz. Yoksa boynumuzda yatay çizgiler oluşur. Boyun bakımı için hazırlanmış kremler, dokuları besledikleri gibi kırışık oluşuma da engel olurlar.

    Boynunuzu gece yatmadan önce tıpkı yüzünüz gibi temizlemeli ve kremlemelisiniz. Haftada 1 defa boynunuza uygulayacağınız peeling işleminin ardından maske yaparak boynunuzu gururla taşıyabilirsiniz.

    Boynunuzun en büyük düşmanları arasında içinde bergamut olan losyon ve kolonyalar gelir. Çünkü bergamut alkolle karıştığı zaman boynunuzda lekeler meydana getirir.Boynu uzun süre güneşte tutmak da son derece zararlıdır. Günlük hayata dışarı çıkarken sürdüğümüz güneş koruyucu ürünü, boynunuza da uygulamalısınız.

    Boyun ve ense, bedenin stratejik noktalarıdır. Sinirler, damarlar ve omurganın bir bölümü bu bölgeden geçer. Bu bölgenin kaslarının sürekli kasılmış halde olması, kan dolaşımını engeller.

    Oysa beyin, bol oksijenli kana ihtiyaç duyar. Aşağıda verilen hareketleri yaparak hem boynunuza sağlık verirsiniz, hem de baş ağrısı, migren gibi şikayetleri azaltmış olursunuz.
    Bu harekette baş, bir ileri, bir geri gider. Baş öne geldiğinde boyun kaslarının, baş geriye gittiğinde ense kaslarının sıkışmakta olduğu hissedilmelidir. Baş öne geldiğinde çene göğse değmelidir. 8-10 kez tekrarlayın.

    Baş, saat yelkovanı gibi önce sağdan sola, sonra soldan sağa doğru yuvarlanır. Önce baş kendi ağırlığıyla öne gider, sonra sağa yönelir ve arkaya gider, sonra sola yönelir ve tekrar öne gelir.

    Bu harekette baş, sağ omuza doğru sanki omuzu dinleyecekmiş gibi giderken çeneyi az da olsa yukarı yöneltmeli ki, boynun sol tarafında kaslar çalışsın. Bu hareketler ne kadar ağır yapılırsa, yayarı o kadar fazla olur.

    Gerdan oluşumuna karşı, parmaklarınızı çenenizin alt kısmına koyun ve aynı zamanda konuşun. Konuşurken elinizle hissettiğiniz adaleleri gerin. Bu şekilde başınızı arkaya doğru itin ve 6 saniye süreyle ensenizde tutun, sonra bırakın.

    Güzel Bir Boyun Bakım İster! - MSN Kadın - Güzellik

  2. #2
    - Çevrimdışı
    Aktif Üye -BaDe- - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jan 2009
    Nerden
    Eskişehir
    Mesaj
    1.588
    Rep Gücü
    20917
    Güzel Bir Boyun Bakım İster! - MSN Kadın - Güzellik
    Neden sadece kadın diye sınıflandırılıyor, erkeklerde boyun denilen kısım yok mu :)

Benzer Konular

  1. Boyun Düzleşmesi
    dogangunes Tarafından Ortopedi Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 13-01-2011, 05:05 AM
  2. boyun fıtığı nedir
    süvari Tarafından Beyin ve Omurilik (Noroşirurji) Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 15-08-2008, 12:09 AM
  3. Boyun aksesuarları
    dogangunes Tarafından El Sanatları Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 13-04-2008, 05:22 PM
  4. Boyun Ağrıları
    Affrodit Tarafından Hastalıklar ve Tedavi Yolları Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 07-04-2008, 01:06 PM
  5. Baş ve boyun kanserleri
    sibel Tarafından Hastalıklar ve Tedavi Yolları Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 16-10-2006, 08:03 PM
Yukarı Çık