Gösterilen sonuçlar: 1 ile 5 Toplam: 5
  1. #1
    Süper Aktif Üye simqe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Sep 2008
    Nerden
    Türkiye
    Mesaj
    3.362
    Rep Gücü
    67755

    "Hayır" diyebilmek

    Anne babamızdan öğrendiklerimiz, yetiştirilme tarzımız kendi ihtiyaçlarımızdan çok başkaları tarafından sevilmek ve önemsenmek ihtiyacı ile onları memnun etmeye yönelik davranmamıza sebep olmuştur. Çevremizdeki ilişkide olduğumuz kişilerle çatışırsak; onların fikirlerine karşı çıkarsak bize kızacaklarına, bizden uzaklaşacaklarına inanırız ki bu durum bazen gerçekleşir. Kimi zaman risk altına girmek yerine duygularımız, seçimlerimiz, haklarımız konusunda diğerleriyle uyum içinde olmak daha kolay bir yol olarak görülür. Eğer insanlarla iyi geçinirsek, uyumlu olursak, değer verileceğimizi, sevileceğimizi düşünürüz. Ancak kendimizi, insanları devamlı memnun etmeye çalışan, davranışlarıyla onları doğru-yanlış sürekli onaylayan konumda bulduğumuzda da, taşıdığımız yüklerden şikayet etmeye başlarız. Kendimiz için talepte bulunmamak bu yaşamda değersiz olduğumuzu hissetmemize ve haklarımızı, duygularımızı, düşüncelerimizi savunamaz hale gelmemize yol açar.

    Girişken, atılgan (assertive) bir birey olarak kendimizi öne çıkarıp; kim olduğumuzu, ne istediğimizi, yaşantıladığımız ilişki kalıplarında neye ihtiyacımız olduğunu karşı tarafa bildirdiğimiz zaman kendimizle barışma, kendimizi değerli hissetme yoluna girmişiz demektir. Bu tutum agresiflik, iticilik ve karşı tarafı reddetme anl***** gelmez.
    Öncelikle;
    *Bu kadar iyi olmayı bırakın.
    *Gerçekte ne hissediyorsanız ve ne düşünüyorsanız söyleyin.
    *Gerçek, açık ve dürüst olmak diğer insanların sizden beklediklerini düşünüp ona uygun davranmaktan çok daha basit ve kolaydır.
    *Diğer insanların da aynı sizin gibi karşı fikirlere sahip olmaya ve bunları açıkça
    ifade etmeye hakları vardır
    *Kendinize, katılmadığınız bir fikire ve bunu açıklıkla söylemeye, kendiniz için
    gerektiğinde karşı çıkmaya izin verin. Ve aynı hakkı karşınızdakine de tanıyın. Bu
    varolmanın, gerçek ve sağlıklı bir ilişkinin altın kurallarındandır.

    Eğer kendinizi seviyorsanız ve saygı duyuyorsanız, bir diğer anlamda “ben” diyebiliyorsanız; bu ilişkilerinizin sağlıklı devam etmesinde de yeterli olacaktır. Sizi seven insanlar, sizi gerçekten tanıyan ve kabul eden insanlardır. Bu ilişkilerde çok büyük çatışmalar yaşanmaz, yaşansa da çözümlenebilir. Çünkü ancak gerçek kişilikler gerçek çözümlere yol alabilir.
    Atılgan ve girişimci olun; kendiniz için bir şeyler yapın. Şimdi buradasınız ve gerçeksiniz. Dünyanın bunu bilmesine izin verin. Hayır diyemeyen insanların ihtiyaçları ve yapmalarının gerekli olduğunu düşündükleri şeylerle ilgili kafaları çok karışıktır. Bu tür insanlar için “Hayır” kötü, çirkin bir kelimedir. Eğer hayır derlerse diğer insanların onları sevmeyeceklerine, reddedeceklerine inanırlar. Oysa ki hayır diyebilmek kendimize duyduğumuz saygının net bir ifadesidir. Bunu yapabilmek kendi ihtiyaçlarımızı göz önüne alabildiğimizi gösterir.
    Hayır diyemeyen kişiler diğerlerinin komutuyla dans etmektedirler; müziği kendi içlerinde duymaz, hissetmezler. Figürleri başkalarının istediği figürlerdir. Başkalarının çizdiği sınırlı alanda dans etmeye çalışırlar. Hayır diyemeyen kişiler de diğerlerinin kendi kafalarından geçen müzikle dans etmelerini beklerler. Ancak bu mümkün değildir. Kendi ihtiyaçlarımızı ancak biz belirleyebilir, biz talep edebilir ve biz karşılayabiliriz.

    Kafanızın içindeki ezgiyle dans edin. Duyduğunuz müziğe sahip çıkın.
    Sizden istenen şeyi yapmak istemiyorsanız net olarak “Hayır” deyin.
    “Evet” dediğinizde gerçekten bunu istediğinizden ve karşılığında bir şeyler beklemediğinizden emin olun.
    “Hayır” diyemeyenler saygı görmezler. Diğerleri bu kişilere önemsiz, değersiz davranırlar. İnsanlar kimi zaman “Hayır” kimi zaman da “Evet” cevabı aldıklarında “Hayır”’ı saygıyla karşılar ve bu cevapları gerçek istekler olarak algılarlar.

    Duygularınızı net ve açıkca ifade edin. Açık ve net bir “Hayır”a insanların ne denli saygı göstereceğine şaşıracaksınız ve kendinizi çok daha değerli ve iyi hissedeceksiniz.
    Alıntıdır

  2. #2
    Tecrübeli Üye Arkun - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2009
    Mesaj
    487
    Rep Gücü
    20780
    ben şimdi evet deyince kendimi iyi hissetmiyecek miyim
    yani kimilerine göre oyum satlık
    kimilerine göre aklım bulanmış
    kimilerine göre beynim yıkanmış gül suyuyla :)tazyiklisinden
    kimilerine göre şu an ben göbeğimi kaşıyorum
    kimilerine göre cidden kaşınıyorum
    ama ben bunların hepsine şaşırıyorum :))

  3. #3
    Süper Aktif Üye simqe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Sep 2008
    Nerden
    Türkiye
    Mesaj
    3.362
    Rep Gücü
    67755
    Alıntı Arkun´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    ben şimdi evet deyince kendimi iyi hissetmiyecek miyim
    yani kimilerine göre oyum satlık
    kimilerine göre aklım bulanmış
    kimilerine göre beynim yıkanmış gül suyuyla :)tazyiklisinden
    kimilerine göre şu an ben göbeğimi kaşıyorum
    kimilerine göre cidden kaşınıyorum
    ama ben bunların hepsine şaşırıyorum :))
    Şaşma..bunların hepsi gerçek

  4. #4
    Tecrübeli Üye Arkun - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2009
    Mesaj
    487
    Rep Gücü
    20780
    bu gün ben bunlara şaşıracağım referandun sonrasında da sonuçlara siz şaşırırsınız :)

  5. #5
    Kıdemli Üye alone - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Mar 2010
    Nerden
    ankara
    Yaş
    38
    Mesaj
    592
    Rep Gücü
    18453
    Alıntı Arkun´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    ben şimdi evet deyince kendimi iyi hissetmiyecek miyim
    yani kimilerine göre oyum satlık
    kimilerine göre aklım bulanmış
    kimilerine göre beynim yıkanmış gül suyuyla :)tazyiklisinden
    kimilerine göre şu an ben göbeğimi kaşıyorum
    kimilerine göre cidden kaşınıyorum
    ama ben bunların hepsine şaşırıyorum :))



    önemli olan kendini bilmek arkun salla gitsin hem evet her zamn iyidir :)

Benzer Konular

  1. Dün "canım" olan yarın "düşmanım" olmaz benim...
    Venhar Tarafından Edebiyat Foruma
    Yorum: 6
    Son mesaj: 17-09-2010, 09:02 PM
  2. "Hayır demesini bilmeyenin "evet"inin de bir anlamı yoktur."
    İnci Tarafından Serbest Kürsü Foruma
    Yorum: 1
    Son mesaj: 26-06-2009, 11:48 AM
  3. "Evin"siz ("oikos"suz) Ekoloji"= "Sözde çevrecilik!"
    kalemsör Tarafından Çevre Forum'u Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 27-04-2009, 04:04 PM
  4. "Hayır" demeyi öğrenin!
    Gül@y Tarafından Sohbet ve Dedikodu Foruma
    Yorum: 2
    Son mesaj: 17-12-2008, 12:13 PM
  5. Nikah Masasında "hayır" cevabı alsanız ne hissederdiniz?
    dogangunes Tarafından Serbest Kürsü Foruma
    Yorum: 17
    Son mesaj: 12-11-2008, 09:18 AM
Yukarı Çık