Gösterilen sonuçlar: 1 ile 4 Toplam: 4

Ceviz'in faydaları

Sağlık ve Hastalıklar Kategorisi Alternatif Tıp Forumunda Ceviz'in faydaları Konusununun içerigi kısaca ->> Ceviz yemek için 9 önemli sebep Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi (KSÜ) Ziraat Fakültesi öğretim üyeleri Yard. Doç. Dr. Mehmet Sütyemez ...

  1. #1
    SMN
    - Çevrimdışı
    Kıdemli Üye SMN - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Mar 2007
    Nerden
    Sinop
    Mesaj
    918
    Blog Mesajları
    21
    Rep Gücü
    162

    Ceviz'in faydaları

    Ceviz yemek için 9 önemli sebep

    Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi (KSÜ) Ziraat Fakültesi öğretim üyeleri Yard. Doç. Dr. Mehmet Sütyemez ve Yard. Doç. Dr. Muharrem Ergun'un hazırladığı raporda, cevizin insan sağlığına faydaları anlatıldı. Çalışmaya göre ceviz yemek için 9 sebep şöyle sıralandı:

    1. Cevizdeki yüksek orandaki omega-3 yağ asitleri kalp hastalıklarını, inmeyi, diyabeti, yüksek kan basıncını ve klinik depresyonu azaltıyor. Ceviz tüketimi kandaki kolesterol seviyesini düşürüyor, kalp atışlarında düzensizliği önlüyor.

    2. Ceviz kanserden korunma sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

    3. Ceviz, damarlarda daha az pıhtılaşma özelliği olan kan tipinin üretimine ve iyi kolesterol oranının kötü kolesterol oranına göre artmasına yardım ediyor.

    4. Cevizdeki L-Arginin kan damarlarının iç tarafının pürüzsüz ve düzgün olmasını sağlayarak kan-damar sisteminin rahatlamasını sağlıyor. Cevizdeki yağ asitlerinin kalp hastalıklarını önleme etkileri var.

    5. Ceviz, kavrama ve anlamayı geliştiriyor. Asya'da ceviz hâlâ beyin gıdası olarak kabul ediliyor, bu ülkelerde öğrenciler, sınavlardan önce ceviz yiyerek notlarını yükseltebileceklerine inanıyor.

    6. Omega-3 yağ oranı düşük çocuklarda daha yüksek hiperaktif olma özelliği, daha fazla öğrenim ve davranış bozuklukları, daha fazla huysuzluk ve uyku düzensizlikleri gözlemleniyor. Ceviz, bu sorunları önleyen omega-3 bakımından çok zengin.

    7. Safra taşı oluşumunun önüne geçiyor.

    8. Cevizdeki melatonin, beyin bezesi tarafından salgılanan melatoninin insan vücudunun kullanıma hazır formunu içeriyor. Melatonin, gece çalışan, zaman farkından uyku düzensizliği çeken kişilerde uyuma rahatsızlıklarını ortadan kaldırabiliyor.

    9. Cevizin, antioksidan özelliği dolayısıyla kardiyovasküler ve sinir sistemine zarar veren parkinson ve alzheimer gibi hastalıkların gelişimini erteleyebiliyor. Ceviz, manganez ve bakır içeriyor.

    (Zaman)

  2. #2
    - Çevrimdışı
    Aktif Üye atmaca34 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jan 2007
    Nerden
    dünyadan
    Mesaj
    1.766
    Rep Gücü
    15313

    Cevap: Ceviz'in faydaları

    evet faydalı bilgiler dostum..paylaşım için teşekür..


    daha güzel yarınlara

  3. #3
    - Çevrimdışı
    Süper Aktif Üye kirmizigül - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jan 2008
    Nerden
    Istanbul, Turkey, Turkey
    Mesaj
    3.148
    Blog Mesajları
    22
    Rep Gücü
    18820

    Cevap: Ceviz'in faydaları

    bukadar faydasi olan civizin yararlarini bizle paylastigin icin tesekkürler,.

  4. #4
    - Çevrimdışı
    Aktif Üye D€NiZ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Oct 2008
    Mesaj
    2.148
    Blog Mesajları
    1
    Rep Gücü
    4906

    Cevap: Ceviz'in faydaları

    Gerekli ve sağlıklı bilgiydi teşekkür ediyorum

Benzer Konular

  1. Ceviz Reçeli Hakkında Bir Kaç Söz
    melekay42 Tarafından Supermeydan Mutfağı Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 24-09-2011, 06:31 PM
  2. Ceviz Maskesi!
    mopsy Tarafından Güzellik, Bakım, Makyaj Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 07-09-2010, 12:07 AM
  3. Nazim Hikmet - Ben Bir Ceviz Agaciyim
    Kadim Tarafından Şiir Foruma
    Yorum: 1
    Son mesaj: 02-02-2009, 07:40 PM
  4. Beyin dopingi: Ceviz
    SAHARAY Tarafından Alternatif Tıp Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 09-10-2008, 12:47 AM
  5. Ceviz Soslu Tavuk (Meksika)
    Nil@y Tarafından Meksika Mutfağı Yemekleri Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 24-11-2007, 07:45 PM
Yukarı Çık