Erişkinler toplam uyku süresinin %20-25’ini REM uykusunda geçirirler. İlk REM episodu uykuya daldıktan 70 ile 110 dakika sonra olur. REM uykusu parasomnileri uykunun ortasında ve sonunda olur. Bu yüzden hastalar daha çabuk ve kolay uyanabilirler.

Uykuda sinirlilik atakları ve kabuslar


Kabuslardan farklı olarak, korkutucu rüyalar canlı hatırlamakla birlikte olabilir.Kabuslarda sıklıkla, reaktif hareketler kişiyi korku hissi veya kızgınlık ile uyanmasına neden olur. Kabus sonrası çocukların desteğe ve kendisini rahat hissedebileceği ortama ihtiyaç duyarlar. Korku filmleri gibi çevresel faktörlerde kabusları başlatabilir. Kabuslar tipik olarak gençlik döneminin ileri dönemlerinde ve stres, depresyon, üzücü olaylar, güvensizlik, kızgınlık ve suçluluk duygusu ile birlikte artmaya eğilimlidirler. Pasttravmatik stres bozuklukları olan kişilerde daha sık görülür. Ateş, REM uykusunu baskılayan ilaçlar(anfetemin,birçok anti depresanlar, benzodiazepinler) ve alkol bırakılması gibi diğer faktörlerde neden olabilir.

alıntı