Gösterilen sonuçlar: 1 ile 4 Toplam: 4
  1. #1
    Kıdemli Üye Affrodit - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2006
    Nerden
    antalya
    Yaş
    40
    Mesaj
    773
    Rep Gücü
    1106

    Icqonline Kalori Rehberi

    DENİZ ÜRÜNLERİ MİKTAR KALORİ Alabalık Izgara 100 gr 182
    Barbunya 100 gr. 126
    Barbunya Buğlama 100 gr. 100
    Buğulama Balık 100 gr. 70
    Dil Balığı 100 gr. 202
    Hamsi Buğulama 100 gr. 140
    İstiridye (orta boy) 1 adet 6
    Kalkan 100 gr. 98
    Karides (orta boy) 1 adet 144
    Kılıç balığı 1 adet 121
    Mezgit Tava 100 gr. 165
    Midye eti 1 adet 9
    Sardalya 100 gr. 140
    Siyah havyar 1 yemek kaşığı 72
    Somon füme 100 gr. 171
    Tekir 100 gr. 126
    Ton balığı 100 gr. 135
    Uskumru 100 gr. 236

    Alıntıdır...

  2. #2
    Kıdemli Üye Affrodit - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2006
    Nerden
    antalya
    Yaş
    40
    Mesaj
    773
    Rep Gücü
    1106

    Icqonline Kalori Rehberi (Sebzeler)

    SEBZELER MİKTAR KALORİ
    Bezelye 100 gr. 89
    Brokoli 100 gr. 35
    Brüksel lahanası 100 gr. 35
    Domates 1 adet 14
    Enginar (orta boy) 1 adet 10
    Havuç 100 gr. 35
    Ispanak 100 gr. 26
    Kabak 100 gr. 25
    Karnıbahar 100 gr. 32
    Kereviz 100 gr. 18
    Lahana 100 gr. 20
    Mantar (taze) 100 gr. 14
    Marul 1 adet 15
    Patates (haşlanmış) 120 gr. (1 adet) 100
    Patlıcan (orta boy) 1 adet 28
    Salatalık (orta boy) 18 gr.(1 adet) 11
    Soğan (kuru) 100 gr. 35
    Taze fasulye 100 gr. 90
    Taze yeşil biber 100 gr. 15

    Alıntıdır...

  3. #3
    Kıdemli Üye Affrodit - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2006
    Nerden
    antalya
    Yaş
    40
    Mesaj
    773
    Rep Gücü
    1106

    Icqonline Kalori Rehberi (Meyveler)

    MEYVELER MİKTAR KALORİ
    Armut 1 adet 70
    Çilek 100 gr. 26
    Elma (orta boy) 1 adet 60
    Erik 1 adet 8
    Greyfurt (orta boy) 1 adet 60
    Hurma (taze) 1 adet 15
    İncir (taze) 100 gr. 41
    İncir (kuru) 100 gr. 59
    Karpuz (1 ince dilim) 300 gr. 55
    Kavun (1 dilim) 300 gr. 40
    Kayısı (taze, orta boy) 1 adet 8
    Kiraz 100 gr. 40
    Kivi (orta boy) 1 adet 34
    Limon (orta boy) 1 adet 27
    Mandalina (orta boy) 1 adet 50
    Muz (orta boy) 1 adet 100
    Portakal (orta boy) 1 adet 50
    Şeftali 1 adet 60
    Üzüm 100 gr. 57
    Yeşil Zeytin 10 adet 70

    Alıntıdır...

  4. #4
    Kıdemli Üye Affrodit - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2006
    Nerden
    antalya
    Yaş
    40
    Mesaj
    773
    Rep Gücü
    1106

    Icqonline Kalori Rehberi (Süt ve Süt ürünleri)

    SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ MİKTAR KALORİ
    Beyaz peynir (yağlı) 100 gr. 270
    Kaşar peyniri (yağlı) 100 gr. 410
    Krema 28 gr. 31
    Parmesan peyniri 100 gr. 440
    Süt ( yağlı) 100 gr. 68
    Yoğurt (yağlı) 100 gr. 95

    Alıntıdır...

Benzer Konular

  1. Kalori Sayacı Uygulaması
    YukseLL Tarafından Android işletim sistemi Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 09-09-2012, 10:18 PM
  2. Kalori Cetveli
    YukseLL Tarafından Diyet ve Dengeli Beslenme Foruma
    Yorum: 1
    Son mesaj: 24-11-2010, 04:59 PM
  3. 7 Bin Kalori 1 Kilo
    mopsy Tarafından Diyet ve Dengeli Beslenme Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 03-08-2010, 11:50 PM
  4. Kalori cetvelleri
    mopsy Tarafından Diyet ve Dengeli Beslenme Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 14-06-2010, 01:28 PM
  5. Sakız Kalori Yaktırıyor
    Ala Nur Tarafından Sağlık Bilgileri Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 06-02-2010, 08:19 PM
Yukarı Çık