Merhaba

Atıştırmalıklar listesinde ilk sırayı alan kuruyemiş, dozunda tüketirseniz,
sağlığınıza da korur!



Sağlık Veren Atıştırmalık:
Ceviz:

Kalp dostudur.
Mikropları öldürür, kanı temizler.
Göğüs ve nefes borusu ağrılarında, öksürükte faydalıdır.
Saç dökülmesine, el ve ayak iltihaplanmalarına iyi gelir.
Cildi besler.
Sabah kahvaltısında bir miktar tüketmek, zekayı geliştirir.

Badem:

Kan yapımını artırır.
Yorgunluğu giderir.
Böbrek ve üreme yollarında oluşan iltihapları yok eder.
Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını azaltır.

Kuru Kayısı:

Vücuda enerji verir.
Kalp yetmezliği, böbrek hastalıkları ve hepatit tedavisinde yardımcıdır.

Ay Çekirdeği:

Kolesterol, yüksek tansiyon, anjin, damar sertliği, sıtma ve sinir bozukluğuna iyi gelir.

Leblebi:

Şişmanlatmaz.
Mide asidini ve mide suyunu çektiği için, yanma ve ekşimeye iyi gelir.

Fındık:

Kalp sağlığını korur.
Kanseri önler.
Kolesterol düşürür.
Kemik ve dişlerin gelişiminde yardımcıdır.
Fındık yağı, yüze ve göze iyi gelir.

Çam Fıstığı:

Kolesterol içermez.
Kandaki kolesterolü düşürür. Koroner kalp hastalığı riskini azaltır.
Kan şekerinin yükselmesini önler.

Yer Fıstığı:

En önemli özelliği yağlı oluşudur.
Yer fıstığı yağı, dışkıyı yumuşatma özelliği sebebiyle tıpta kullanılır.
Zekayı artırır, mideye kuvvet verir.

Sağlık Veren Atıştırmalık: Kuruyemiş! - *MSN Kadın - Sağlıklı Yaşam ve Diyet