Gösterilen sonuçlar: 1 ile 2 Toplam: 2

Karın Kası Diyeti

Sağlık ve Hastalıklar Kategorisi Diyet ve Dengeli Beslenme Forumunda Karın Kası Diyeti Konusununun içerigi kısaca ->> Merhaba! Göbeğinizi Eritmek için Bütün göbek eritme yöntemlerinin en başında ‘Karın Kası Diyeti’ gelir. [ALINTI]İşte ‘Karın Kası Diyeti’nin temel prensipleri: ...

  1. #1
    - Çevrimdışı
    Onursal Üye
    Üyelik tarihi
    Apr 2009
    Nerden
    ISTANBULLU -YURTDISINA OTURUYORUM
    Mesaj
    14.030
    Rep Gücü
    88647

    Karın Kası Diyeti

    Merhaba!

    Göbeğinizi Eritmek için
    Bütün göbek eritme yöntemlerinin en başında ‘Karın Kası Diyeti’ gelir.

    [ALINTI]İşte ‘Karın Kası Diyeti’nin temel prensipleri:

    Az yemek için sık yiyin

    Eğer incelmek istiyorsanız günde 6 öğün yiyin. Midenizin kazınmasını engellemek için abur cuburları sağlıklı gıdalarla değiştirin.

    Blender kullanın

    Süt, çilek, light yoğurt, buz gibi malzemelerden karışımlar yapıp için. Bu tür karışımlar, hem ana öğün hem de ara öğün yerine geçer. Üstelik, tatlı ihtiyacınızı da giderir. Ayrıca yüksek miktarlarda lif ve protein alırsınız. Herkes kazanır.

    Deponuzu dolu tutun

    Günde 8 bardak su için. Su sizi tok tutar (susuzluk da açlığı tetikler), yağ yakma sırasında üretilen atıklardan kurtulmanızı sağlar ve metabolizmanızın tıkır tıkır işlemesini sağlar.

    Kalori hesabı yapmayı bırakın

    Onun yerine sağlıklı yiyecekler yemeye odaklanın.[/ALINTI]



    Göbeğinizi Eritmek için - *MSN Erkek - Sağlıklı Yaşam

  2. #2
    - Çevrimdışı
    Aktif Üye Guney - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Sep 2009
    Nerden
    İstanbul
    Mesaj
    2.117
    Rep Gücü
    80591
    Ama bu göbeklerde pek güzel görünüyor..:))
    Ayrıca o yandaki açıklamalar sadece göbek için değil .. sanırsam...

    Ne yapsam erimiyor..:((

Benzer Konular

  1. Karın Egzersizleri
    dogangunes Tarafından Diyet ve Dengeli Beslenme Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 07-11-2010, 03:13 AM
  2. Vücutta Ritmik Hareket Eden Tek Hücre: Kalp Kası
    meridyen2 Tarafından Kalp & Damar Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 26-08-2010, 01:20 PM
  3. Karın Kaslarınızı
    mopsy Tarafından Diyet ve Dengeli Beslenme Foruma
    Yorum: 12
    Son mesaj: 02-04-2010, 11:23 PM
  4. Karın Ağrısına Dikkat
    blueice Tarafından Sağlık Bilgileri Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 01-03-2008, 01:44 AM
  5. Güzel ve Çekici bir karın
    Karakarizma Tarafından Vücut Bakımı Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 14-02-2007, 04:20 PM
Yukarı Çık