Gösterilen sonuçlar: 1 ile 8 Toplam: 8

Kolay zayıflamak için ..

Sağlık ve Hastalıklar Kategorisinde ve Diyet ve Dengeli Beslenme Forumunda Bulunan Kolay zayıflamak için .. Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Yemekten önce yenen elmanın zayıflamaya yardımcı olabileceği bildirildi. İngiltere’de bilim adamları, yemekten önce meyvenin daha az yemeye yardımcı olup olmadığını ...

  1. #1
    - Çevrimdışı
    Süper Aktif Üye simqe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Sep 2008
    Nerden
    Türkiye
    Mesaj
    3.362
    Rep Gücü
    67755

    Kolay zayıflamak için ..

    Yemekten önce yenen elmanın zayıflamaya yardımcı olabileceği bildirildi. İngiltere’de bilim adamları, yemekten önce meyvenin daha az yemeye yardımcı olup olmadığını ve zayıflamak için meyvenin hangi şekilde yenmesi gerektiğine yanıt aradı.

    Araştırmaya, rejim yapmayan ve sağlıklı üniversite öğrencileri katıldı. Gençlere, 5 hafta boyunca kahvaltıdan 3 saat sonraki öğle yemeğinden 15 dakika önce kabuğu soyulmuş elma, elma kompostosu ya da posalı ya da posasız elma suyu verildi.

    Elma yiyenlerin, özellikle elma suyu içenlerden daha az yemek yediği görüldü.

    Araştırmaya imza atan bilim adamları, yemekten biraz önce meyve yemenin tokluk seviyesini ve kalori tüketimini etkileyebileceğini belirtti. Fransız "Le Point" dergisinin internet sitesinde yayımlanan makalede, meyvenin tokluk hissi yaratma konusunda salata ya da çorba kadar etkili olabileceği vurgulandı.
    leyditurk

  2. #2
    - Çevrimdışı
    Aktif Üye ashenarşi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Mar 2010
    Mesaj
    1.511
    Rep Gücü
    33423
    yemekten önce meyve külo yapabilir. Bu bence birazda bünye meselesi. Her bünyeye farklı uygulama olsa gerek.

  3. #3
    - Çevrimdışı
    Üyecik
    Üyelik tarihi
    Mar 2010
    Mesaj
    6
    Rep Gücü
    132
    Porsiyonları küçültürsen zayıflarsın,yoksa hiç bir şey zayıflatmıyor...

  4. #4
    - Çevrimdışı
    Süper Aktif Üye simqe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Sep 2008
    Nerden
    Türkiye
    Mesaj
    3.362
    Rep Gücü
    67755
    Alıntı eylülde´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    Porsiyonları küçültürsen zayıflarsın,yoksa hiç bir şey zayıflatmıyor...
    Aynen katılıyorum,az yersen zayıf kalıyorsun zaten.

  5. #5
    - Çevrimdışı
    Aktif Üye tntcool - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jan 2010
    Nerden
    Antalya
    Mesaj
    2.191
    Blog Mesajları
    3
    Rep Gücü
    54809
    güzel bilgi, teşekkürler emeğine...

  6. #6
    - Çevrimdışı
    Üyecik
    Üyelik tarihi
    Mar 2010
    Mesaj
    6
    Rep Gücü
    132
    Alıntı simqe´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    Aynen katılıyorum,az yersen zayıf kalıyorsun zaten.
    Bunu ancak sürekli diyetlerle ugraşan bilir...:D

  7. #7
    - Çevrimdışı
    Süper Aktif Üye simqe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Sep 2008
    Nerden
    Türkiye
    Mesaj
    3.362
    Rep Gücü
    67755
    Alıntı eylülde´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    Bunu ancak sürekli diyetlerle ugraşan bilir...:D
    Buna aynen katılamıyorum..çünki 2+2 nin 4 edeceğini bilen, az yemek yiyince kilo alınmayacağınıda blir :))illede diyetle uğraşmak gerekmiyor :))

  8. #8
    - Çevrimdışı
    Süper Aktif Üye kirmizigül - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jan 2008
    Nerden
    Istanbul, Turkey, Turkey
    Mesaj
    3.148
    Blog Mesajları
    22
    Rep Gücü
    18820
    güzel bir paylasim emeyinize saglik.

Benzer Konular

  1. Altın Çilek zayıflamak için nasıl kullanılır?
    dogangunes Tarafından Diyet ve Dengeli Beslenme Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 02-06-2011, 04:22 PM
  2. Zayıflamak için öneriler
    dogangunes Tarafından Diyet ve Dengeli Beslenme Foruma
    Yorum: 5
    Son mesaj: 02-12-2009, 10:30 PM
  3. Zayıflamak için oruç tutan kız
    YukseLL Tarafından Süper Sözlük Foruma
    Yorum: 1
    Son mesaj: 20-09-2009, 01:36 AM
  4. 'Zayıflamak' kansere iyi geliyor!
    onairci Tarafından Diyet ve Dengeli Beslenme Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 22-06-2008, 07:26 PM
  5. Zayıflamak için kolay öneriler
    Nil@y Tarafından Diyet ve Dengeli Beslenme Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 24-12-2006, 05:42 AM
Yukarı Çık