1. Sayfa, Toplam 2 12 SonSon
Gösterilen sonuçlar: 1 ile 10 Toplam: 12
  1. #1
    Süper Aktif Üye Gül@y - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Mar 2007
    Nerden
    Samsun
    Cinsiyet
    Erkek
    Yaş
    37
    Mesaj
    2.600
    Rep Gücü
    72678

    Horluyorum O Halde Hastayım

    Sadece sosyal bir sorunmuş gibi görünse de horlama, kişinin sağlığını tehdit ediyor. Tedavi edilmediği takdirde hastanın yaşam kalitesinde ciddi kayıplara neden oluyor.

    Daha çok ereklerde görülen horlama, ciddi hastalıkların habercisi de olabiliyor. Horlamanın ağır formu olarak tanımlanan uyku apnesine dikkat çeken Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Murat Şinin, "Horlama hastalığı tedavi edilmezse hastaların fizik ve mental kapasitesinde düşüş yaşanır. Bir süre sonra kalp ritmi bozulurken, yıllar içinde yüksek tansiyon ve kalp büyümesi gibi rahatsızlıklar yerleşir" diye uyarıyor.

    Nasıl Meydana Gelir?

    Horlama burun girişinden ses telleri altına kadar uzanan ve üst solunum yolu olarak da adlandırılan solunum yolunda daralmış olan bölgelerden geçerken havanın çevredeki yumuşak dokuları titreştirmesi sonucu olarak ortaya çıkan sestir. Horlama, bir ucunda basit diğer ucunda ise çok ciddi bir hastalık olarak bilinen ocstrüktif uyku apnesi olan uyku bozukluklarının bir parçasıdır.

    Rahat bir uyku için...

    *Spor yapmalısınız
    *Uyku ilacı, sakinleştirici ve antihistaminik gibi ilaçları uykudan önce almalısınız
    *Uykudan 4 saat önce alkol içmemelisiniz.
    *Uykudan 3 saat önce ağır yemek yememelisiniz.
    *Aşırı yorgunluktan kaçınmalısınız.
    *Uykuda sırt üstü yatmak yerine yan dönmelisiniz.
    *Pijama sırtına tenis topu dikmek hala faydalı bir metoddur.
    *Yatağınızın baş tarafı daha yukarda olacak şekilde tüm yatağınızı yaklaşık olarak 10 cm. bir tarafa doğru çevirebilirsiniz. Yatağınızın bir tarafının altına bir tuğla yerleştirmek amacınıza uygun olacaktır.
    *Evde horlamayan kişilerin sizden önce uykuya geçmeleri için onlara süre tanımalısınız.

    Kimlerde Görülür?

    *Solunum yollarında daralma yaşayanlarda boyun dokusu kalın olan şişman insanlarda,
    *Dil ve boğaz kaslarının gerginliğini azaltan alkol, kas gevşeltici, ağrı kesici gibi madde kullananlarda,
    *Aşırı yorgunluk durumunda ,
    *Yumuşak damak ve küçük dilin normalde sarkık ve uzun olması yada dil kökünün iri olması durumunda
    *Çene yapısının küçük ve alt çenenin normalden daha geride olması halinde,
    *Geniz eti ve bademcikleri büyük olan çocuklarda Burunda tıkanıklığa yol açan rahatsızlıklarda görülür.

    Hastalıklara dikkat!

    Horlama öncelikle sosyal yaşamı tehdit eder. Horlayan insanların eşleri ile ciddi sıkıntıları olduğu gibi sosyal toplum içinde de alay konusu olurlar. Diğer taraftan horlamanın ağır formu olarak da tarif edilen obstrüktif apne çok ciddi bir sağlık sorunudur. apne uyku sırasında solunumun 10 saniyenin üzerinde duraklamasıdır. Bu süre zarfında beyine giden oksijen miktarı azalır ve beyin solunum kaslarını uyarark solunumu arttırır. Ancak bu sırada uyku bölündüğü için hastalar sabah uykularını tam almamaış olurlar. Uyku apnesi şeklinde horlama hastalığı olan kişiler uykularının çok az bir kısmında derin uyku farzına geçebilmektedirler. Derin faz gerçekten dinlenme için tek yoldur. Dinlenmeden geçirilen gecenin gündüzü uykulu, yorgun ve verimsiz geçecektir. Okdijenin düştüğü bu dönemde kalp kanı daha çok pompalamak zorundadır. Bir süre sonra kalp ritmi bozulurken, yıllar içinde yüksek tansiyon ve kalp büyümesi gibi rahatsızlıklar gelişebilir.

    HORLAMANIN TEDAVİSİ

    Cerrahi yöntemler

    Öncelikle üst solunum yollarında darlığa yol açan anatomik bozukluklar cerrahi yöntemler ile düzeltilmelidir. Solunum yolu başlangıçta öncelikle burun anatomisindeki bozukluklar cerrahi yöntemler ile düzeltilmelidir. Solunum yolu başlangıcında öncelikle burun anatomisindeki bozukluklar burun kemiği eğrilikleri, burun eti, büyümeleri, kronik sinüzit, burun polibi gibi rahatsızlıklar tedavi edilmelidir. Yumuşak damak , küçük dil, dil kökü ve özellikle çocukluk çağında bademcijk ve genizeti büyümeleri cerrahi yöntemlerle tedavi edilir. Bunlar klasik cerrahi yöntemler ile yapılabileceği gibi radyofrekans, lazer, yumuşak damak implantları gibi yeni nesil yöntemlerde kullanılabilir.

    Alternatif yöntemler

    Ameliyata uygun olmayan veya ameliyatla iyi sonuç alınamayan hastalarda kullanılan ve başarı yüzdesi çok yüksek olan bir yöntemde CPAP adlı cihazın kullanılmasıdır.

    kaynak

  2. #2
    Hiper Aktif Üye SOSYALİST - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2008
    Nerden
    KAPİTALİZM SİLAH ÜRETİR, MERMİ ÜRETR, BOMBA ÜRETİR; ELBETTE BUNLARIN TÜKETİMİ İÇİN ORTAM HAZRLAYCTR
    Cinsiyet
    Erkek
    Mesaj
    5.720
    Blog Mesajları
    2
    Rep Gücü
    67062
    Desene sağlıklı insan bulmak zor.
    Çünkü insanların çoğunluğu horluyorrrrrrrrrrrrr..
    HERKES BİR GÜN KOMÜNİST OLACAK

  3. #3
    Tecrübeli Üye
    Üyelik tarihi
    May 2009
    Mesaj
    255
    Rep Gücü
    1624
    Alıntı SOSYALİST´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    Desene sağlıklı insan bulmak zor.
    Çünkü insanların çoğunluğu horluyorrrrrrrrrrrrr..
    Bu zamanda insanlarda sağlık aramak yalnış olur sayın sosyalist

  4. #4
    Hiper Aktif Üye SOSYALİST - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2008
    Nerden
    KAPİTALİZM SİLAH ÜRETİR, MERMİ ÜRETR, BOMBA ÜRETİR; ELBETTE BUNLARIN TÜKETİMİ İÇİN ORTAM HAZRLAYCTR
    Cinsiyet
    Erkek
    Mesaj
    5.720
    Blog Mesajları
    2
    Rep Gücü
    67062
    Alıntı yusolis´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    Bu zamanda insanlarda sağlık aramak yalnış olur sayın sosyalist
    Çok haklısınız.
    Şöyle bir söz vardı ''Suç ölenin kendisindedir''
    HERKES BİR GÜN KOMÜNİST OLACAK

  5. #5
    Tecrübeli Üye
    Üyelik tarihi
    May 2009
    Mesaj
    255
    Rep Gücü
    1624
    Alıntı SOSYALİST´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    Çok haklısınız.
    Şöyle bir söz vardı ''Suç ölenin kendisindedir''
    İşte tam söylediğiniz sözdeki anlayışı zamanımızda yaşıyoruz

  6. #6
    Hiper Aktif Üye SOSYALİST - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2008
    Nerden
    KAPİTALİZM SİLAH ÜRETİR, MERMİ ÜRETR, BOMBA ÜRETİR; ELBETTE BUNLARIN TÜKETİMİ İÇİN ORTAM HAZRLAYCTR
    Cinsiyet
    Erkek
    Mesaj
    5.720
    Blog Mesajları
    2
    Rep Gücü
    67062
    Alıntı yusolis´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    İşte tam söylediğiniz sözdeki anlayışı zamanımızda yaşıyoruz
    Tamam, o zaman hep birlikte haykırıyoruz..
    Kahrolsun Kapitalizm, Yaşasın Sosyalizm
    HERKES BİR GÜN KOMÜNİST OLACAK

  7. #7
    Tecrübeli Üye
    Üyelik tarihi
    May 2009
    Mesaj
    255
    Rep Gücü
    1624
    Alıntı SOSYALİST´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    Tamam, o zaman hep birlikte haykırıyoruz..
    Kahrolsun Kapitalizm, Yaşasın Sosyalizm
    Konuyu yine en güzel şekilde bağlamışsın.

  8. #8
    Hiper Aktif Üye SOSYALİST - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2008
    Nerden
    KAPİTALİZM SİLAH ÜRETİR, MERMİ ÜRETR, BOMBA ÜRETİR; ELBETTE BUNLARIN TÜKETİMİ İÇİN ORTAM HAZRLAYCTR
    Cinsiyet
    Erkek
    Mesaj
    5.720
    Blog Mesajları
    2
    Rep Gücü
    67062
    Alıntı yusolis´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    Konuyu yine en güzel şekilde bağlamışsın.

    Teşekkür ederimm...
    HERKES BİR GÜN KOMÜNİST OLACAK

  9. #9
    Acemi Üye AyIşığı - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jul 2009
    Nerden
    k.maraş - iskenderun'luyum
    Mesaj
    124
    Rep Gücü
    2743
    Alıntı SOSYALİST´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    Tamam, o zaman hep birlikte haykırıyoruz..
    Kahrolsun Kapitalizm, Yaşasın Sosyalizm
    Ülkücü Hareket Engellenemez! (Ben ülkücü değililm ama bu güzide yoruma aynı güzidelikle cevap vermek istedim) :)

  10. #10
    Hiper Aktif Üye SOSYALİST - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2008
    Nerden
    KAPİTALİZM SİLAH ÜRETİR, MERMİ ÜRETR, BOMBA ÜRETİR; ELBETTE BUNLARIN TÜKETİMİ İÇİN ORTAM HAZRLAYCTR
    Cinsiyet
    Erkek
    Mesaj
    5.720
    Blog Mesajları
    2
    Rep Gücü
    67062
    Alıntı AyIşığı´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    Ülkücü Hareket Engellenemez! (Ben ülkücü değililm ama bu güzide yoruma aynı güzidelikle cevap vermek istedim) :)
    Ama gerek yoktu AyIşığı, biz kararımızı vermiştik.
    Bu çomak niye..
    HERKES BİR GÜN KOMÜNİST OLACAK

1. Sayfa, Toplam 2 12 SonSon

Benzer Konular

  1. Yorgunum hastayım diyerek Allah'a ibadet etmeyenler
    meridyen2 Tarafından islam (Müslümanlık) Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 24-07-2011, 08:59 PM
  2. Erkekler acınacak halde!
    dogangunes Tarafından Sağlık Bilgileri Foruma
    Yorum: 4
    Son mesaj: 06-11-2010, 01:12 AM
  3. O halde nasıl yaratıldık ??
    Venhar Tarafından Dini Sohbet Foruma
    Yorum: 132
    Son mesaj: 22-08-2010, 01:01 AM
  4. Çok Hastayım
    mopsy Tarafından Günün Fıkrası Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 13-07-2010, 10:22 PM
  5. Bildiğimiz halde neden ...............
    M ü e l l i f... Tarafından islam (Müslümanlık) Foruma
    Yorum: 4
    Son mesaj: 13-01-2009, 04:23 PM
Yukarı Çık