Sigarayı bırakamayacağınızı düşünüyorsanız yardım almayı deneyebilirsiniz. Sigara bırakma ürünleri veya Sigara bırakma merkezlerine başvurabilirsiniz. Son zamanlarda geliştirilen bitkisel Sigara bırakma ürünleri başarı oranını çok büyük ölçüde arttırmaktadır.Bu ürünler kolay bir şekilde sigaradan kurtulmanızı sağlayacaktır.