Gösterilen sonuçlar: 1 ile 3 Toplam: 3
  1. #1
    Onursal Üye
    Üyelik tarihi
    Apr 2009
    Nerden
    ISTANBULLU -YURTDISINA OTURUYORUM
    Mesaj
    14.034
    Rep Gücü
    88647

    Beyine zarar veren 10 alışkanlık

    Merhaba!

    Uyurken başınızı örtmenin beyninize zarar verdiğini biliyor muydunuz?

    1. Kahvaltı etmemek
    Kahvaltı etmeyen kişiler, düşük bir kan şekeri seviyesine sahip olur. Bu durum beyin için yetersiz besin tedarik edilmesine ve sonunda beyin dejenerasyonuna yol açar..

    2. Aşırı ısınma
    Beyin arterlerinin sertleşmesine neden olarak, zihin gücünün azalmasına yol açar.

    3. Sigara içmek
    Çoklu beyin büzülmesine neden olur ve Alzheimer hastalığına yol açabilir.

    4. Yüksek şeker tüketimi
    Çok fazla şeker proteinlerin ve besinlerin emilmesini durdurur ve dengesiz beslenmeye neden olur ve beynin gelişmesine engel olabilir.

    5. Hava kirlenmesi
    Beyin vücudumuzda en çok oksijen tüketen organdır. Kirli havanın teneffüs edilmesi, beyne giden oksijeni azaltır ve beynin veriminde düşüş yaratır.

    6. Uyku yetersizliği
    Uyku beynimizin dinlenmesini sağlar. Uykudan uzun vadeli yoksunluk beyin hücrelerinin ölmesini hızlandırır.

    7. Uyurken başınızı örtmek
    Başınızı örterek uyumak, karbondioksit konsantrasyonunu artırır ve beyne hasar veren etkilere yol açabilir.

    8. Hastalık sırasında beyni çalıştırmak
    Hasta iken çok çalışmak veya öğrenmek beyin etkenliğinin azalmasına yol açabilir ve ayrıca beyne hasar verebilir.

    9. Uyarıcı düşüncelerde eksiklik
    Düşünmek beyin jimnastiği için en iyi yoldur, beyni uyaran düşüncelerin eksikliği beyin daralmasına yol açabilir. Çapraz bulmaca ve Sudoku iyi egzersiz sağlar.

    10. Az konuşmak
    Zihinsel sohbetler beynin etkinliğini geliştirir.

    MSN Yaşam

  2. #2
    Tecrübeli Üye diojen - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jul 2009
    Mesaj
    437
    Rep Gücü
    19530
    baş örtmek derken yorgan,battaniye vs yi baş kısmına çekerek örtme kastediliyor sanırsam???

  3. #3
    Aktif Üye Masterlord - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jul 2008
    Nerden
    İzmir
    Yaş
    29
    Mesaj
    2.284
    Rep Gücü
    45818

    Post

    Alıntı diojen´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    baş örtmek derken yorgan,battaniye vs yi baş kısmına çekerek örtme kastediliyor sanırsam???

    evet bende o sekilde anladım....
    diğer türlüsü mantıksız olurdu zaten.

Benzer Konular

  1. İnternetin Beyine Zararlı Etkileri
    yeşeren Tarafından Bilim ve Astronomi Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 03-04-2011, 05:11 PM
  2. Güzelliğe Zarar Veren Alışkanlıklar
    Gül@y Tarafından Güzellik, Bakım, Makyaj Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 17-02-2009, 11:37 PM
  3. var olan beyine yazik
    orkuorkun Tarafından Serbest Kürsü Foruma
    Yorum: 1
    Son mesaj: 16-06-2008, 05:47 PM
  4. Cilde en çok zarar veren 10 etken
    YukseLL Tarafından Cilt Bakımı Foruma
    Yorum: 1
    Son mesaj: 15-11-2007, 08:17 PM
  5. Beyin Ve Beyine Faydali Gidalar
    Nil@y Tarafından Alternatif Tıp Foruma
    Yorum: 4
    Son mesaj: 27-11-2006, 09:15 PM
Yukarı Çık