bir uçak ile veya roket ile 3-5 saaten fazla yolculuk yapıp çok uzaklara gittiğiniz zaman saat dilimlerinin farklı olması yüzünden vücudunuzdaki i iç saatiniz uyumsuzluk gösterir
uyumsuzluk yüzünden gece ayakta kalıp gündüz uykunuz gelir

bu olay geçici bir rahatsızlıktır. adına JET LAG denir