Gösterilen sonuçlar: 1 ile 2 Toplam: 2

Çok horlayanlar daha fazla kalori yakıyor

Sağlık ve Hastalıklar Kategorisi Sağlık Bilgileri Forumunda Çok horlayanlar daha fazla kalori yakıyor Konusununun içerigi kısaca ->> Şiddetli horlayanların uyurken daha fazla kalori yaktığı belirtildi. Günde 373 kalori daha fazla yakıyorlar Amerikalı araştırmacılar, ağır uyku apnesi problemi ...

  1. #1
    - Çevrimdışı
    Süper Aktif Üye Gül@y - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Mar 2007
    Nerden
    Samsun
    Cinsiyet
    Erkek
    Yaş
    37
    Mesaj
    2.600
    Rep Gücü
    72678

    Çok horlayanlar daha fazla kalori yakıyor

    Şiddetli horlayanların uyurken daha fazla kalori yaktığı belirtildi.


    Günde 373 kalori daha fazla yakıyorlar

    Amerikalı araştırmacılar, ağır uyku apnesi problemi olanların hafif uyku apnesi olanlardan günde 373 kalori daha fazla yaktıklarını belirlediler.

    Uyku apnesi genellikle horlayanlarda görülüyor ve solunumun kısa süreli durması olarak tanımlanıyor.

    Uykuda yakılan kalori miktarı önemli

    Kilo alma ile uyku apnesi arasındaki bağlantıyı araştıran California Üniversitesi bilim adamları, 212 hasta üzerinde yaptıkları araştırmada, uykuda yakılan kalori miktarını ölçtüler.

    Araştırma sonucunda, ağır uyku apnesi problemi olanların günde 1999 kalori, hafif derecede rahatsızlığı bulunanların ise 1626 kalori harcadıkları belirlendi. Aradaki farkın, 30 dakikalık bir egzersizde harcanana eşit olduğu belirtildi.

    Sinir sistemi de devrede

    Dr. Eric Kezirian başkanlığındaki araştırmacılar, bunun sebebinin, çok horlayanların uyku kalitesinin düşmesine cevap veren sinir sisteminin enerji harcaması olabileceğini kaydettiler.

    John Radcliffe hastanesinden Prof. John Stradling de, araştırma sonuçlarını mantıklı bulduğunu belirterek, uyku apnesi sorunları hafifletilen hastalarının kilo vermekte zorlanmalarının araştırma sonuçlarını desteklediğini söyledi.

    Vücut adrenalin salgılıyor

    Stradling, bu kişilerin gece daha fazla kalori yakmalarının sebebinin, derin uykuda geçirdikleri zamanın daha az olması, nefes almaya çalışırken daha fazla enerji harcamaları ve uykunun solunum problemi yüzünden kesilmesi üzerine vücudun adrenalin salgılaması olabileceğini söyledi.

    Uyku apnesi problemi olanlar gece yeterince derin uyumadıkları için gündüz uykulu oluyor ve bu kişilerin yüksek tansiyon ve kardiovasküler hastalık riskinin daha fazla olduğu belirtiliyor.


    kaynak

  2. #2
    - Çevrimdışı
    Onursal Üye dogangunes - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Apr 2007
    Burç:
    Kova
    Cinsiyet
    Kadin
    Mesaj
    17.801
    Rep Gücü
    137443

    Cevap: Çok horlayanlar daha fazla kalori yakıyor

    Vaay be demekki benim eşim horlamasa göbek daha fazla olucakmışş....:))))))))))))

    Teşekkürler gülüm akşam eşime vericem bu sevindirici haberi...

    Her Hakkım Saklıdır®
    |l|lllll|lll||ll||lll||ll||
    ³³°¹³²¹³ °¹²¹²²³
    © σяigiиαL-ρяσfiLє ®

    Supermeydan

Benzer Konular

  1. Macaristan daha fazla dayanamadı
    bursali68 Tarafından Borsa ve Ekonomi Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 21-11-2011, 06:33 PM
  2. Motor fazla benzin yakıyor ve boğuluyor
    EMRE Tarafından Oto teknik servis Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 23-11-2010, 11:36 PM
  3. Biyoyakıtlar daha fazla CO2 salıyor
    mopsy Tarafından Bilim ve Astronomi Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 29-04-2010, 01:09 PM
  4. Kimin İhtiyacı Daha Fazla
    diojen Tarafından Öykü ve Hikayeler Foruma
    Yorum: 1
    Son mesaj: 01-09-2009, 10:39 PM
Yukarı Çık