Gösterilen sonuçlar: 1 ile 3 Toplam: 3
  1. #1
    SAHARAY
    Misafir..

    stat Sigarayı bıraktığınızda bulmaca çözün

    Sigarayı bıraktığınızda bulmaca çözün


    Saadet KEFAL/ESKİŞEHİR, (DHA)



    ESKİŞEHİR Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Yrd.Doç.Dr.Gülcan Güleç, sigarayı bırakanlara tekrar başlamamaları için bazı önlemler almaları gerektiğini söyledi.

    Yrd.Doç.Dr.Gülcan Güleç, “Sigarayı bıraktığınızda bulmaca çözün. Bunu yaparken hem oyalanırsınız hem de sigarayı düşünmezsiniz. Elinizin boş kalmaması için havuç ya da şeker yiyin. Yemeklerden sonra yürüyüş yapın, duş alın, müzik dinleyin. Sigara içmeyen arkadaşlarınıza gitmeyi tercih edin. Sigara içmeyi çok istediğinizde 5 kez 3’e kadar sayarak derin nefes alıp verin. Ellerinizi oyalayacak bulaşık yıkama ve bahçe işleri gibi işlerle uğraşın. Sigara içilen yerlerden uzak durun. Sürekli olarak sigara içmemenin yararlarını düşünün” dedi.

    Türkiye’de çocukların ve gençlerin de sigara dumanına maruz kaldıklarını belirten Yrd.Doç.Dr.Gülcan Güleç, şunları söyledi:
    “Okul çağındaki gençlerin yüzde 82’si evlerinde, yüzde 86’sı ev dışında sigara dumanına maruz kalıyor. Türkiye’de öğretmenlerin yüzde 50’si sigara içiyor ve bu öğretmenlerin yüzde 81’i okulda, yüzde 68’i ise öğrencilerinin gözü önünde sigara içiyor. Dünya da ise 700 milyon çocuk sigara dumanına maruz kalıyor. Pasif içicilerin kalp hastalıklarına bağlı ölüm oranı hiç sigara içmeyen ve pasif içici durumunda olmayanlara göre yüzde 30 daha fazladır.”


    HÜRRİYET

  2. #2
    Eftelya
    Misafir..

    Cevap: Sigarayı bıraktığınızda bulmaca çözün

    off keske sıgara benı bırakacak bu gıdısle ben onu degıl................tamam kötü bır alıskanlık hem cevreye hem kendıme ama ne yapsam bırakamadım...

  3. #3
    Aktif Üye SGOR - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Feb 2008
    Nerden
    united states of KONYA
    Yaş
    35
    Mesaj
    1.248
    Rep Gücü
    3820

    Cevap: Sigarayı bıraktığınızda bulmaca çözün

    çok şükür kullanmıyorum..

Benzer Konular

  1. A dan Z ye Bulmaca sözlüğü
    SMN Tarafından Genel Kültür Foruma
    Yorum: 37
    Son mesaj: 27-08-2017, 05:09 PM
  2. çözün şu kelepçeyi!
    YukseLL Tarafından Özgün Makaleler Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 20-04-2013, 12:45 PM
  3. Saç Sorununuzu ‘Bilimsel Çözün’
    bilge1 Tarafından Sağlık Bilgileri Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 15-08-2011, 11:59 AM
  4. Bulmaca
    kasev Tarafından Şiir Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 04-02-2008, 07:12 PM
  5. Bulmaca-Turca 2.30
    oyunx Tarafından Oyun Dünyası Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 18-12-2006, 05:29 PM
Yukarı Çık