Gösterilen sonuçlar: 1 ile 5 Toplam: 5
  1. #1
    1. Hikaye yarışma birincisi
    2. Avatar yarışma birincisi
    Venhar - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2007
    Nerden
    Bilmiyorum :)
    Mesaj
    4.887
    Rep Gücü
    81913

    Çalışmayan kaslar davetiye çıkarıyor..

    Bel boyun fıtığından artık 15 dakikada kurtulabilirsiniz.
    15 Mart 2008 / 10:08
    Kadıköy Şifa Merkezi'nden Fizyoterapist Nazlı Tütüncü, özellikle vücut kaslarının çalıştırılmamasının ilerleyen yıllarda bir çok hastalığa davetiye çıkardığını söyledi. Vücut kaslarının 2'ye ayrıldığını ifade eden Tütüncü, "Genellikle varlığını bilinçli olarak bildiğimiz kol ve bacak kaslarımızı sürekli kullanırken, gövde kaslarımızı ise gerektiği kadar ve çoğu zaman da yanlış kullanırız. Hatta kimi kaslarımızı hiç kullanmadığımız da olur" ifadelerini kullandı. İnsanlara bağlı olarak kasların da tembelleştiğini aktaran Tütüncü, kasların kullanılmasının yaşam kalitesini düşürdüğünü belirtti.

    BEL VE BOYUN FITIĞI KAPINIZDA
    Fıtık hastalığını ağrıların takip ettiğini aktaran Tütüncü, sözlerini şu şekilde sürdürdü: "Boyun ağrısı, omuza ve sırta yansır. İlerleyen dönemde bu ağrılara kol ağrısı da eklenir. Kola giden sinirlerin kökleri direkt olarak etkilenir.Bu belirtiler genel olarak yana doğru çıkmış boyun fıtıklarında görülür. Eğer ortaya doğru fıtık oluşursa, direkt olarak omuriliğe baskı yapar. Bunda da ikinci grup belirti olarak, boyundan aşağısında güçsüzlük, yürümede güçlük, ellerde beceri azalması, ince işleri yapamama, uyuşmalar ortaya çıkar. Kasların zayıflığı sonucu ortaya çıkan ağrılar, yaşamı olumsuz etkiler"

    GÜNDE 15 DAKİKA
    Hastalıklara yakalanmadan önlemlerinin alınması gerektiğini kaydeden Tütüncü, özellikle bilgisayar önünde çalışan kişilerin bu konuda daha dikkatli olması gerektiğini ifade etti. Nefes alıp vermekten omurgayı dik tutmaya kadar vücut için hayati önem taşıyan tüm hareketlerin gövde kasları tarafından yapıldığının altını çizen Tütüncü, sağlıklı olmak için günde 15 - 20 dakikanın vücut egzersizlerine ayrılması gerektiğini kaydetti.

    alıntı

  2. #2
    Aktif Üye atmaca34 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jan 2007
    Nerden
    dünyadan
    Mesaj
    1.766
    Rep Gücü
    15313

    Cevap: Çalışmayan kaslar davetiye çıkarıyor..

    bilgisayarıdamı diyete sokmak gerekli acaba

  3. #3
    1. Hikaye yarışma birincisi
    2. Avatar yarışma birincisi
    Venhar - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2007
    Nerden
    Bilmiyorum :)
    Mesaj
    4.887
    Rep Gücü
    81913

    Cevap: Çalışmayan kaslar davetiye çıkarıyor..

    Bilmem sence .......:))))

  4. #4
    Aktif Üye atmaca34 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jan 2007
    Nerden
    dünyadan
    Mesaj
    1.766
    Rep Gücü
    15313

    Cevap: Çalışmayan kaslar davetiye çıkarıyor..

    gerekli derim


    iyi forumlar

  5. #5
    1. Hikaye yarışma birincisi
    2. Avatar yarışma birincisi
    Venhar - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2007
    Nerden
    Bilmiyorum :)
    Mesaj
    4.887
    Rep Gücü
    81913

    Cevap: Çalışmayan kaslar davetiye çıkarıyor..

    Valla benim pc obez bile olsa olmaz yaaa ne diyeti ben sıkılırım o diyet yapacam derken aaaaa:))))

Benzer Konular

  1. Yüzünde tüy yerine tırnak çıkarıyor
    YukseLL Tarafından ilginç konular Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 12-08-2012, 09:09 PM
  2. Nikah şekerleri Ve Davetiye Firmaları
    dogangunes Tarafından Super Rehber Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 27-03-2012, 09:22 AM
  3. Kadınlar Hipnozla Normal Doğumun Tadını Çıkarıyor
    bilge1 Tarafından Gebelik Hamilelik Foruma
    Yorum: 0
    Son mesaj: 16-12-2010, 06:05 PM
  4. Davetiye Metinleri
    dogangunes Tarafından Evlilik ve Aile Foruma
    Yorum: 7
    Son mesaj: 03-04-2010, 04:20 PM
  5. davetiye sistemi
    mesefad Tarafından vBulletin Foruma
    Yorum: 1
    Son mesaj: 12-01-2008, 11:30 AM
Yukarı Çık