FORUM SUPERMEYDAN  
Saatte 30 YTL
Kazan
  rüya tabirleri,rüya yorumları   Şifalı bitkiler, Bitkisel ilaçlar   Kadinca ya üye ol
lens kazan
  Bu alana reklam verebilirsiniz
25/YTL

Geri git   FORUM SUPERMEYDAN > Yaşam > Turizm-Gezi-Seyahat

Turizm-Gezi-Seyahat turist, turizm, rehber, firmalar, acentalar, iller, şehirler, vize, kaplıcalar, tatil, gezi, seyahat, otel, motel, pansiyon

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 14-01-2008, 08:31 PM   #1
SİTE ADMİN
 
doğangüneş - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kula Bela Gelmez..Hak Yazmadıkça..Hak Bela Yazmaz..Kul Azmadıkça...!!
 
Üyelik tarihi: Apr 2007
Nerden: istanbul
Yaş: 26
Mesajlar: 7.568
Blog Mesajları: 24
Cinsiyet:
Rep Gücü: 269 Rep: 26033
doğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud of
Kaplıcalar


Ayaş İçmece ve Kaplıcaları

Bulunduğu yer : ankara
Su sıcaklığı :51°C
Ankara’ya 83 km. uzaklıktadır. Ayaş-Beypazarı asfaltına 23km.lik bölümden sonra, sağa sapılan 3 km.lik asfalt yol, sizi etrafını küçük tepelerin çevirdiği ve ağaçların gölgelediği kaplıcaya ulaştırır.

Etilerden günümüze, çok eski bir tarihe uzanan Ayaş şifalı sularına, mevsim boyu insanlar dolar taşar. Önceden yer ayırtılmadan gidilirse, yer bulmadan dönme riski doğabilir. Modern konaklama tesisleri ile donatılmıştır. Kadın ve erkeklere ayrılmış havuzları vardır. Ayaş Kaplıcalarının ve İçmelerinin en büyük özelliği, bu suların hem içme, hem de banyo olarak kullanılmasıdır. İçimi çok rahat ve kolaydır. Suların sıcak oluşu içimini kolaylaştırır. Mideye ağır gelmez.

Yerin merkezinden gelen bu suların, hazmettirici, müsil ve idrar verici etkileri vardır. Aç karnına içilirse, midenin faliyetini artırır. Fazla içilirse, karaciğerin görevini düzenler. İç organlarda birikmiş iltihap kolestrin tortularını temizler...

Yerleşmiş bir geleneğe göre, kaplıcada üç gün kalınır. Alınan banyolar ve içilen sular sayesinde, yörede söylenen bir deyimle, “insan yeniden zindelik kazanıp, içi dışı kalaylanmış kap gibi temiz olarak döner..”

İçme ile birlikte banyo tedavisi , karaciğer hastalıklarında, safra yolları rahatsızlıklarında, bağırsak, mide ve kadın hastalıklarında, şişmanlıkta, müzmin kabızlıkta ve hemoroitlerde, romatizmal hastalıklarda, gutlarda üstün şifalar sağlar.

Ayaş kaplıca sularını, bilimsel açıdan inceleyen otoriteler, bu suların yalnız ülkemizde değil, bütün Ortadoğu’da bulunmayan, çok üstün değerli şifa kaynağı olduğunu belirtmişlerdir. Kaplıca ve İçmeceler, 1935’ten bu yana özel bir şirketin yönetiminde hizmetini sürdürmektedir.
__________________

Her Hakkım Saklıdır®
|l|lllll|lll||ll||lll|
569076912008
SÜPERMEYDAN

DİĞER KONULARIM İÇİN TIKLAYIN
www.aktifbir.com


doğangüneş isimli Üye şuanda  online konumundadır  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Alıntı ile Cevapla
Alt 14-01-2008, 08:32 PM   #2
SİTE ADMİN
 
doğangüneş - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kula Bela Gelmez..Hak Yazmadıkça..Hak Bela Yazmaz..Kul Azmadıkça...!!
 
Üyelik tarihi: Apr 2007
Nerden: istanbul
Yaş: 26
Mesajlar: 7.568
Blog Mesajları: 24
Cinsiyet:
Rep Gücü: 269 Rep: 26033
doğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud of
Cevap: Kaplıcalar

Acısu Kaplıcası
Bulunduğu yer : ankara
Su sıcaklığı :34°C
Kızılcahamam ilçesine 4 km. uzaklıkta, bir tepe üzerindedir. Kaynak, havuz şeklinde olup, sudan CO2 gazı fışkırarak çıkar. İçme ve banyo olarak kullanılır.

Dolaşım sistemi hastalıklarına faydalıdır. Ayrıca romatizma hastalarında ve yüksek tansiyonlu hastalarda çok iyi sonuçlar alınır.
__________________

Her Hakkım Saklıdır®
|l|lllll|lll||ll||lll|
569076912008
SÜPERMEYDAN

DİĞER KONULARIM İÇİN TIKLAYIN
www.aktifbir.com


doğangüneş isimli Üye şuanda  online konumundadır  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Alıntı ile Cevapla
Alt 14-01-2008, 08:33 PM   #3
SİTE ADMİN
 
doğangüneş - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kula Bela Gelmez..Hak Yazmadıkça..Hak Bela Yazmaz..Kul Azmadıkça...!!
 
Üyelik tarihi: Apr 2007
Nerden: istanbul
Yaş: 26
Mesajlar: 7.568
Blog Mesajları: 24
Cinsiyet:
Rep Gücü: 269 Rep: 26033
doğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud of
Cevap: Kaplıcalar

Haymana Kaplıcası
Bulunduğu yer : ankara
Su sıcaklığı :44°C
Ankara’nın güneyinde 74 km. uzaklıkta, Haymana ilçesindedir. Denizden 1200 metre yüksekliktedir. Ankara’nın en bakımlı kaplıcaları arasındadır. Çok eski yıllarda , Yaban Hamamı olarak anılırmış. Haymana adı, ağaçsız, sıcak bir yer anlamında olduğu halde, kaplıcanın bulunduğu Haymana ilçesi, ağaçlık, yeşillik bir çevredir. Romalılar ve Selçuklular döneminde büyük gelişme gösteren kaplıcaya, ulaşım çok kolaydır. Ankara’dan sürekli ulaşım vardır. İki modern oteli, fizik tedavi bölümleri ile bütün yıl hizmet verir. Termal Otel asansörlüdür. Cimcime oteli de onun yanındadır. Haymana Belediyesi yönetiminde çalışır. Kaplıca ve tesisleri, kentin merkezinde kuruludur. Erkeklere ve kadınlara ait havuzlarında dinlendirici bir ortam bulmak mümkündür.

Haymana Kaplıcası kaynakları, çok zengindir. Dakikada 240 litre su vermektedir. Bu niteliği ile, günde 1000 kişinin yıkanmasına yetecek kapasitededir.

Kaplıcanın suyu, havuzda toplandığı zaman, ayrıca soğuk su ilavesine gerek kalmadan yıkanılabilir. Bu niteliği nedeni ile uzmanlar, Haymana Kaplıcası’nın tedavide çok iyi sonuçlar sağladığını belirtmişlerdir. Bunun yanı sıra, “Uluslar arası Şifalı Su Kaynakları Araştırma Merkezi'nin 30 ülkeyi kapsayan araştırması sonunda, nitelik bakımından Haymana Kaplıcası’nın, Fransa’nın Vişi Kaplıcaları’nın ardından ikinci sırayı aldığı bilinmektedir.

Haymana Kaplıcası suları, her çeşit romatizma, mide, böbrek, solunum yolları hastalıkları, kadın hastalıkları ve kırık çıkıklarda büyük şifa sağlar.
__________________

Her Hakkım Saklıdır®
|l|lllll|lll||ll||lll|
569076912008
SÜPERMEYDAN

DİĞER KONULARIM İÇİN TIKLAYIN
www.aktifbir.com


doğangüneş isimli Üye şuanda  online konumundadır  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Alıntı ile Cevapla
Alt 14-01-2008, 08:33 PM   #4
SİTE ADMİN
 
doğangüneş - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kula Bela Gelmez..Hak Yazmadıkça..Hak Bela Yazmaz..Kul Azmadıkça...!!
 
Üyelik tarihi: Apr 2007
Nerden: istanbul
Yaş: 26
Mesajlar: 7.568
Blog Mesajları: 24
Cinsiyet:
Rep Gücü: 269 Rep: 26033
doğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud of
Cevap: Kaplıcalar

Kızılcahaman Büyük Kaplıca
Bulunduğu yer : ankara
Su sıcaklığı :50°C
Ankara-İstanbul Karayolu üzerinde bulunan Kızılcahamam ilçesi, denizden 950 metre yükseklikte, çevresini kucaklayan yeşil çam ormanlarıyla, nefis bir panorama oluşturur.

Kaplıca, ilçe merkezindedir, modern bir görünümde olup, içmeden ziyade banyo kürleri için kullanılır. Suyu, derinden gelen, volkanik sulardandır. Kaplıca bölümü, Türk hamamı bölümü ve kadın ve erkeklere ait havuzlardan oluşur. Sodyum bikarbonatlı, hafif klorürlü bir sudur. Kızılcahamam Belediyesi’nin yönetiminde işletilmektedir.

Krık çıkık tedavisi sonucu ortaya çıkan ağrılara, romatizma ve egzamaya kadın hastalıklarına, dolaşım yolları bozukluklarına ve çocuk hastalıklarına iyi gelir.
__________________

Her Hakkım Saklıdır®
|l|lllll|lll||ll||lll|
569076912008
SÜPERMEYDAN

DİĞER KONULARIM İÇİN TIKLAYIN
www.aktifbir.com


doğangüneş isimli Üye şuanda  online konumundadır  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Alıntı ile Cevapla
Alt 14-01-2008, 08:34 PM   #5
SİTE ADMİN
 
doğangüneş - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kula Bela Gelmez..Hak Yazmadıkça..Hak Bela Yazmaz..Kul Azmadıkça...!!
 
Üyelik tarihi: Apr 2007
Nerden: istanbul
Yaş: 26
Mesajlar: 7.568
Blog Mesajları: 24
Cinsiyet:
Rep Gücü: 269 Rep: 26033
doğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud of
Cevap: Kaplıcalar

Karakaya Kaplıcası
Bulunduğu yer : ankara
Su sıcaklığı :31°C
Ayaş ilçesi yakınındadır. Mide, nevralji, romatizma ve kadın hastalıklarına iyi gelir.
__________________

Her Hakkım Saklıdır®
|l|lllll|lll||ll||lll|
569076912008
SÜPERMEYDAN

DİĞER KONULARIM İÇİN TIKLAYIN
www.aktifbir.com


doğangüneş isimli Üye şuanda  online konumundadır  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Alıntı ile Cevapla
Alt 14-01-2008, 08:34 PM   #6
SİTE ADMİN
 
doğangüneş - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kula Bela Gelmez..Hak Yazmadıkça..Hak Bela Yazmaz..Kul Azmadıkça...!!
 
Üyelik tarihi: Apr 2007
Nerden: istanbul
Yaş: 26
Mesajlar: 7.568
Blog Mesajları: 24
Cinsiyet:
Rep Gücü: 269 Rep: 26033
doğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud of
Cevap: Kaplıcalar

Seyhamamı
Bulunduğu yer : ankara
Su sıcaklığı :43°C
Kızılcahamam’a 14 km. uzakta Güven Bucak’ına 3 km. uzakta bir dere kenarından çıkar.

Meşe ve çam ağaçlarının süslediği bir yerdedir. Su, bir değirmen döndürecek kadar bol akar. Erkeklere ve kadınlara ayrı ayrı hamamları vardır. Sular, havuzların dibinden kaynar. Havuzlara, soğuk su katılmadan girilebilir. Kalsiyum bikarbonatlı olan su içilir. Hazmı kolaylaştırır.

Romatizma, nevralji, nevrit ve kadın hastalıklarına iyi gelir. Geç tutan kırıklarda ve mafsal tutukluklarında iyi sonuç alınır.
__________________

Her Hakkım Saklıdır®
|l|lllll|lll||ll||lll|
569076912008
SÜPERMEYDAN

DİĞER KONULARIM İÇİN TIKLAYIN
www.aktifbir.com


doğangüneş isimli Üye şuanda  online konumundadır  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Alıntı ile Cevapla
Alt 14-01-2008, 08:35 PM   #7
SİTE ADMİN
 
doğangüneş - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kula Bela Gelmez..Hak Yazmadıkça..Hak Bela Yazmaz..Kul Azmadıkça...!!
 
Üyelik tarihi: Apr 2007
Nerden: istanbul
Yaş: 26
Mesajlar: 7.568
Blog Mesajları: 24
Cinsiyet:
Rep Gücü: 269 Rep: 26033
doğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud of
Cevap: Kaplıcalar

Dutlu Kaplıcası
Bulunduğu yer : ankara
Su sıcaklığı :45°C
Ankara’ya 85 km. uzaklıkta, Ankara-Beypazarı yolu üzerindedir. Yüksek debili (suyun, saniyedeki verimi) sulardandır. Banyo ve içme olarak kullanılır. Romatizma, cilt, dolaşım bozuklukları, kalp, sinir sistemi ve kadın hastalıklarında şifalıdır.
__________________

Her Hakkım Saklıdır®
|l|lllll|lll||ll||lll|
569076912008
SÜPERMEYDAN

DİĞER KONULARIM İÇİN TIKLAYIN
www.aktifbir.com


doğangüneş isimli Üye şuanda  online konumundadır  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Alıntı ile Cevapla
Alt 14-01-2008, 08:35 PM   #8
SİTE ADMİN
 
doğangüneş - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kula Bela Gelmez..Hak Yazmadıkça..Hak Bela Yazmaz..Kul Azmadıkça...!!
 
Üyelik tarihi: Apr 2007
Nerden: istanbul
Yaş: 26
Mesajlar: 7.568
Blog Mesajları: 24
Cinsiyet:
Rep Gücü: 269 Rep: 26033
doğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud of
Cevap: Kaplıcalar

Tahtalı Kaplıcası
Bulunduğu yer : ankara
Su sıcaklığı :50°C
Ankara’ya 85 km. uzaklıkta, Ankara-Beypazarı yolu üzerindedir. Yüksek debili (suyun, saniyedeki verimi) sulardandır. Banyo ve içme olarak kullanılır. Romatizma, cilt, dolaşım bozuklukları, kalp, sinir sistemi ve kadın hastalıklarında şifalıdır.
__________________

Her Hakkım Saklıdır®
|l|lllll|lll||ll||lll|
569076912008
SÜPERMEYDAN

DİĞER KONULARIM İÇİN TIKLAYIN
www.aktifbir.com


doğangüneş isimli Üye şuanda  online konumundadır  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Alıntı ile Cevapla
Alt 14-01-2008, 08:35 PM   #9
SİTE ADMİN
 
doğangüneş - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kula Bela Gelmez..Hak Yazmadıkça..Hak Bela Yazmaz..Kul Azmadıkça...!!
 
Üyelik tarihi: Apr 2007
Nerden: istanbul
Yaş: 26
Mesajlar: 7.568
Blog Mesajları: 24
Cinsiyet:
Rep Gücü: 269 Rep: 26033
doğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud of
Cevap: Kaplıcalar

Haruniye Kaplıcası
Bulunduğu yer : adana
Su sıcaklığı :33°C
Düziçi ilçesi, Düldül Dağı eteklerinde Kuşçu Köyü’ndedir. Denizden 620 m. yüksektir. Bulunduğu yer, çam ve zeytin ağaçları ile kaplıdır. Sular, birkaç basamakla inilen, doğal olarak oluşmuş havuzda toplanır. Mevsiminde halkın büyük ilgisini çeker. Haruniye Kaplıcası, son yıllarda geliştirilmiş, eski bir şifa merkezidir. Abbasi Halifesi Harun Reşid döneminde hizmete girdiği için, o isimle anılmıştır.

Serbest asit karbonikçe zengin, kükürtlü bir sudur. Banyosunda romatizma, kadın hastaları büyük fayda görür. Az miktarda içilirse mide hastalıklarına şifa verir. Suda, en çok kalsiyum bikarbonat bulunur.
__________________

Her Hakkım Saklıdır®
|l|lllll|lll||ll||lll|
569076912008
SÜPERMEYDAN

DİĞER KONULARIM İÇİN TIKLAYIN
www.aktifbir.com


doğangüneş isimli Üye şuanda  online konumundadır  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Alıntı ile Cevapla
Alt 14-01-2008, 08:36 PM   #10
SİTE ADMİN
 
doğangüneş - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kula Bela Gelmez..Hak Yazmadıkça..Hak Bela Yazmaz..Kul Azmadıkça...!!
 
Üyelik tarihi: Apr 2007
Nerden: istanbul
Yaş: 26
Mesajlar: 7.568
Blog Mesajları: 24
Cinsiyet:
Rep Gücü: 269 Rep: 26033
doğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud ofdoğangüneş has much to be proud of
Cevap: Kaplıcalar

Çörmük Kaplıcası
Bulunduğu yer : adıyaman
Su sıcaklığı :°C
Besni ilçesine 16 km. uzaktaki bu kaplıca sularının basur ve romatizma rahatsızlılarına iyi geldiği söylenir.
__________________

Her Hakkım Saklıdır®
|l|lllll|lll||ll||lll|
569076912008
SÜPERMEYDAN

DİĞER KONULARIM İÇİN TIKLAYIN
www.aktifbir.com


doğangüneş isimli Üye şuanda  online konumundadır  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 04:22 PM .


vBulletin 3.7.0 © Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz forum sitesidir, üyeler her türlü bilgiyi,dosyayı önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir, bu mesajlardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk mesajı yazan üyeye aittir, yine de sitemizde yasa dışı (illegal) içerik bulursanız supermeydan@gmail.com email adresine bildiriniz, şikayetiniz incelendikten sonra en kısa sürede gereken yapılacaktır.

Aktifbir  Sinop  kadın  magazin  çiçekçiler  webcam driver  Pc Forumu

eXTReMe Tracker

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.2.0 RC5

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222