Bunları Biliyormuydunuz?

[Sibel]

Doğduğunuzda yaklaşık yarım milyon yumurtanız vardır; ama yaşamınız boyunca ortalama 375 kez yumurtlarsınız. Yaklaşık 38 yılda ise ortalama dört yüz altmış beş kez âdet görürsünüz; âdetlerin her biri üç ile yedi gün arasında sürer ve miktarı 25 ml ile 85 ml arasında değişir


Âdet döneminizin hemen öncesinde ve sonrasında beden ısınız hafifçe yükselir. Bu da aslında hem uykunuzu etkiler hem de uyurken yatağınızda normalden daha fazla kıpırdanmanıza neden olur.


Âdet döneminizde bedeninizin geçirdiği değişim, özellikle başkalarına yakın durduğunuzda bedeninizi daha fazla dinlemenize ve bedeninizin daha fazla farkında olmanıza neden olur. Bu durumda, kendinizi temiz ve iyi hissetmeniz sizin için her zamankinden daha önemli hale gelir.


Âdet döneminizin başlamasından hemen önce hormon düzeyinizde düşüş başlar. Bu düşüş, ruh halinizi etkileyebilir. Birkaç gün sonra ise keyfiniz yeniden geri gelecektir.


Âdet döneminiz başlamadan önce bedeniniz daha fazla tuz tutar; bu nedenle bedeninizin normalden üç kilo kadar fazla su biriktirmesi mümkündür. İşin tuhafı, daha fazla su içerek ve daha az tuz yiyerek bu fazlalığı bedeninizden atabilirsiniz


Yaklaşık 12 yaşından 50'li yaşlara kadar, muhtemelen 21 gün ile 35 gün arasında bir sıklıkla ve 3 ile 7 gün süreyle âdet görürsünüz.


İnanılmaz gibi gelebilir ama küçük cimnastik hareketleri yaparak âdet döneminiz nedeniyle hormonlarınızda oluşan değişimlerden kaynaklanan gerginliğin üstesinden kolaylıkla gelebilirsiniz


Âdet dönemleri harikadır. Yok, gerçekten harikadır! Âdet dönemleriniz, beyninizin duygusal bölümünün zirveye ulaştığı, içgüdülerinizin ise çok daha güçlü olduğu dönemlerdir.

[orkuorkun]

alinti ::Doğduğunuzda yaklaşık yarım milyon yumurtanız vardır;


yumurtladiginizi biliyorum zaten''

kucukken tavugum vardi o da yumurtalarini saklardi 'artik aciklama vaktiniz geldi'

--evet yumurtluyoruz deyin de bilelim'


enteresan bilgiler icin tesekkurler''