Diyet listenize fındığı ekleyin!

Karakarizma · 23-02-2007, 07:51 PM

Kilo verirken ya da kilonuzu korurken fındıktan destek alabileceğinizi biliyor muydunuz?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, E vitamininden zengin ve aynı zamanda güçlü bir antioksidan olan fındıkla ilgili şu tavsiyelerde bulunuyor:

"Fındık; kas yoğunluğunu ve kas zayıflamasını önler, sinir sistemi üzerine pozitif etkisi bulunur.

Diyet yapanlar için günde 10 adet, koruma programında olanlar için ise haftada 3 defa 50 gram fındık tüketilmesi yararlı olur.

Fındık; yararlı bir kuruyemiş olup, vücut için birçok pozitif etki yapsa da gerektiğinden fazla tüketilmesi kilo verimini engelleyebilir.

Bu yüzden diyet uygulayanlar fındığı ölçülü tüketmeli."

**DESTiNA** · 23-02-2007, 08:35 PM

Ben findigi cok severim ama bunlari bilmiyordum dogrusu..neyse kilo problemimde yok nasilsa demekki istedigim kadar yiyebilirim..Paylasim icin tesekkurler..

23-02-2007, 07:51 PM	#1
Karakarizma Super Aktif Üyelik tarihi: Jan 2007 Mesajlar: 3.581 Blog Mesajları: 1 Cinsiyet: Rep Gücü: 102 Rep: 9772	Diyet listenize fındığı ekleyin! Kilo verirken ya da kilonuzu korurken fındıktan destek alabileceğinizi biliyor muydunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, E vitamininden zengin ve aynı zamanda güçlü bir antioksidan olan fındıkla ilgili şu tavsiyelerde bulunuyor: "Fındık; kas yoğunluğunu ve kas zayıflamasını önler, sinir sistemi üzerine pozitif etkisi bulunur. Diyet yapanlar için günde 10 adet, koruma programında olanlar için ise haftada 3 defa 50 gram fındık tüketilmesi yararlı olur. Fındık; yararlı bir kuruyemiş olup, vücut için birçok pozitif etki yapsa da gerektiğinden fazla tüketilmesi kilo verimini engelleyebilir. Bu yüzden diyet uygulayanlar fındığı ölçülü tüketmeli." __________________ “Savrulurken yaşadığımız günler / Bu soruyu mutlaka soracaksın / Ne kaldı ne kaldı bizden geriye?”

23-02-2007, 08:35 PM	#2
DESTiNA SİTE ADMİN SEVDALAR PARMAK İZİ GİBİDİR HİÇ BİRİ BİRBİRİNE BENZEMEZ.. Üyelik tarihi: Aug 2006 Nerden: Amerika Mesajlar: 2.932 Blog Mesajları: 34 Rep Gücü: 132 Rep: 12857	Ben findigi cok severim ama bunlari bilmiyordum dogrusu..neyse kilo problemimde yok nasilsa demekki istedigim kadar yiyebilirim..Paylasim icin tesekkurler.. __________________ FORUM KURALLARI

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevap	Son Mesaj
10 Klasik Diyet Hatası	Karakarizma	Diyet Fitnes	0	30-05-2007 08:38 AM
makarna tarifleri 2.bölüm	Affrodit	Damak Tadı (yemek tarifleri)	0	14-03-2007 08:57 AM
Diyet Bıraktıran Bahaneler	securıty57	Diyet Fitnes	1	26-02-2007 04:58 PM
Sık yapılan diyet hataları	Sibel	Diyet Fitnes	0	06-02-2007 10:12 PM
Diyet seçiminde dikkat etmeniz gerekenler;	DESTiNA	Diyet Fitnes	0	30-10-2006 06:20 AM